• Новини про коронавірус
  • Новини про лікування
  • Новини про медицину
  • Новини про здорове життя
  • Новини про психологію
  • Більше
  • укр
  • рус
  • Новини
  • Економіка
  • Showbiz
  • Спорт
  • Техно
  • Освіта
  • Travel
  • Фінанси
  • Life
  • Смачно
  • Київ
    • Спорт
    • Техно
    • Освіта
    • Travel
    • Фінанси
    • Life
    • Смачно
    • Київ
    • Львів
    • Дім
    • Ідеї
    • Агро
    • Інновації
    • Men
    • Нерухомість
    • Збірна
    • Актив
    • Корисно
    • Розваги
    • Games
    • Інвестиції
    • Дизайн
    • Покер
    • Auto
    • Сім'я
    • Likar
    • Здоров'я
    • Радіо
    • Краса
    • Кіно
    • Lifestyle
    • Fashion
    • Традиції
    • Pets
    • Бізнес
  • Новини про коронавірус
  • Новини про лікування
  • Новини про медицину
  • Новини про здорове життя
  • Новини про психологію

7 ознак, що ви зловживаєте алкоголем: коли свята лише "прикриття" залежності

4 січня 2021 , 13:41 - Читать новость на русском
Як розпізнеати алкогольну залежність
Як розпізнеати алкогольну залежність / Unsplash

Під час новорічних святкувань часто люди дозволяють собі випити більше. Чи є така особливість тривожним знаком і як визначити, чи не зловживаєте ви алкоголем.

Часто важко визначитись: людина просто забагато випила через свята, чи зловживає алкоголем. Ось кілька індикаторів того, що ваша звичка випивати на свята може бути проблемою.

До теми Доказово про похмілля: що насправді відбувається з організмом і як зменшити його прояви

Ви не можете насолоджуватися святом без алкоголю

Якщо ви відчуваєте, що можете відчути атмосферу свята тільки після декількох келехів алкогольних напоїв, ймовірно, це свідчить про проблеми з алкоголем.

Ви не можете функціонувати без алкоголю

Цей індикатор зазвичай проявляється в повсякденному житті. Наприклад, якщо ви відчуваєте потребу у випивці щоразу, коли сідаєте їсти, або якщо ви кілька разів тягнетеся до випивки, розмовляючи з другом.

Ви випиваєте, щоб впоратися зі стресом

Алкоголь не допоможе позбавитись від переживань, нервозності чи стресу – спиртне не принесе довготривалого задоволення.

Є безліч занять, які можуть збільшити ендорфіни і стимулювати вироблення гормонів гарного самопочуття, наприклад, ігри або прогулянка на свіжому повітрі.

Ви вживаєте випивку напередодні свята

Якщо ви з нетерпінням чекаєте, щоб випити і навіть почали "підготовку" напередодні свята – це ознака того, що у вас нездорові відносини з алкоголем.

Тривожні сигнали – це думки про алкоголь або тяга до алкоголю.


Багато думати про випивку ненормально / Фото Unspalsh

Ви випиваєте потайки

Якщо ви схильні пити потай або турбуєтеся про те, що інші бачать, як ви п'єте – це погані новини.

Синдром відміни

Якщо у вас з'являються симптоми синдрому відміни, коли ви на якийсь час припиняєте вживання алкоголю, швидше за все, ваше тіло вже звикло до споживання.

Симптоми синдрому відміни

  • тремтіння;
  • головні болі;
  • пітливість;
  • прискорене серцебиття;
  • галюцинації.

Ви намагаєтеся кинути пити, але не можете

Якщо ви не можете сказати "ні" випивці або продовжуєте зловживати алкоголем – це, ймовірно, ознака того, що вам потрібно переглянути свої алкогольні звички.

Увага! Якщо ви відчуваєте, що один або декілька з цих показників відносяться до вас, поговоріть зі своїм лікарем або зверніться до фахівця, щоб краще оцінити ситуацію.
Автор: Анастасія Лукашевська
Алкоголь Новини Здоров'я Здоров'я Новини Здоров’я Психологія Новини про здорове життя Профілактика захворювань

показати всі приховати

Поділитися новиною

    Вибір редакції
    • Новини про коронавірус 7 березня: пацієнти на Тернопільщині захворіли втретє, міфи про вакцину
      Новини про коронавірус 7 березня: пацієнти на Тернопільщині захворіли втретє, міфи про вакцину
      7 березня , 22:20
    • Нові карантинні зони: Київ у помаранчевій, 4 регіони – у червоній
      Нові карантинні зони: Київ у помаранчевій, 4 регіони – у червоній
      6 березня , 14:45
    • Вакцинуйтеся, або готуйте 10 тисяч на лікування, – мер Миколаєва
      Вакцинуйтеся, або готуйте 10 тисяч на лікування, – мер Миколаєва
      3 березня , 04:07
      Цікаво
    • Що робити активним людям, які мають проблему нетримання сечі
      Що робити активним людям, які мають проблему нетримання сечі
      2 бер , 11:11
    • Урологічні поглинаючі засоби: чим вони відрізняються від звичайних прокладок та підгузків
      Урологічні поглинаючі засоби: чим вони відрізняються від звичайних прокладок та підгузків
      3 бер , 17:37
    • Новини про коронавірус 7 березня: пацієнти на Тернопільщині захворіли втретє, міфи про вакцину
      Новини про коронавірус 7 березня: пацієнти на Тернопільщині захворіли втретє, міфи про вакцину
      7 бер , 22:20
    • Через смерть жінки: в Австрії призупинили щеплення партією вакцини AstraZeneca
      Через смерть жінки: в Австрії призупинили щеплення партією вакцини AstraZeneca
      7 бер , 18:54
     
    Новини
    • 22:20
      Новини про коронавірус 7 березня: пацієнти на Тернопільщині захворіли втретє, міфи про вакцину
      22:20
    • 18:54
      Через смерть жінки: в Австрії призупинили щеплення партією вакцини AstraZeneca
      18:54
    • 15:54
      Як українці зможуть отримати електронне підтвердження вакцинації проти COVID-19
      15:54
    • 15:04
      У МОЗ відповіли, чи викликає вакцина Pfizer безпліддя
      15:04
    • 13:42
      Голова Pfizer Бурла не зможе потрапити в Ізраїль, бо не вакцинований від коронавірусу - Канал 24
      13:42
    • 12:48
      Естетична медицина в Україні: що покращити, щоб не стати жертвою непрофесіоналів з інстаграму
      12:48
    • 12:25
      У лавах ЗСУ чергова втрата від коронавірусу
      12:25
    попередні новини
    Більше новин
    E-mail редакції news24@24tv.com.ua
    • instagram
    • facebook
    • twitter
    • rss
    • telegram
    • Новини
    • Економіка
    • Showbiz
    • Спорт
    • Техно
    • Освіта
    • Travel
    • Фінанси
    • Life
    • Смачно
    • Київ
    • Львів
    • Дім
    • Ідеї
    • Агро
    • Інновації
    • Men
    • Нерухомість
    • Збірна
    • Актив
    • Корисно
    • Розваги
    • Games
    • Інвестиції
    • Дизайн
    • Покер
    • Auto
    • Сім'я
    • Likar
    • Здоров'я
    • Радіо
    • Краса
    • Кіно
    • Lifestyle
    • Fashion
    • Традиції
    • Pets
    • Бізнес
    news24@24tv.com.ua
    • Редакція сайту
    • Про нас
    • Редакційна політика
    • Про телеканал
    • Телеведучі
    • Відеоблогери 24
    • Технічна інформація
    • Архів
    • Правила користування сайтом
    • Політика конфіденційності
    • Рекламодавцям
    • Вакансії
    • Контакти
    • Структура власності
    Ми керуємося нормами Закону України “Про рекламу” та власною комерційною політикою. Всі комерційні рекламні матеріали позначені словами “Спецпроєкт“, “Партнерський матеріал“, “Експерт“, “Позиція” й відокремлені від журналістських інформаційних матеріалів 24tv.ua. За достовірність та зміст реклами відповідальність несе рекламодавець.

    Інтернет-виданням дозволяється безкоштовно використовувати цитати (короткі уривки) в обсязі не більше 25 % від обсягу статті (інформації), розміщеної на сайтах Компанії, за умови відкритого гіперпосилання та згадки першоджерела не нижче першого абзацу. Для друкованих видань передрук матеріалів Компанії дозволяється на платній основі та лише за письмової згоди редактора. Для мобільних додатків та SmartTV використання матеріалів дозволяється на платній основі та лише за письмової згоди Компанії.

    Усі права захищені. © 2005—2021, ПрАТ «Телерадіокомпанія “Люкс”», Телеканал новин «24»

    Made by
    Залиште відгук