• Новини про коронавірус
  • Новини про лікування
  • Новини про медицину
  • Новини про здорове життя
  • Новини про психологію
  • Більше
  • укр
  • рус
  • Новини
  • Економіка
  • Showbiz
  • Спорт
  • Техно
  • Освіта
  • Travel
  • Фінанси
  • Life
  • Смачно
  • Київ
    • Спорт
    • Техно
    • Освіта
    • Travel
    • Фінанси
    • Life
    • Смачно
    • Київ
    • Львів
    • Дім
    • Ідеї
    • Агро
    • Інновації
    • Men
    • Нерухомість
    • Збірна
    • Актив
    • Корисно
    • Розваги
    • Games
    • Інвестиції
    • Дизайн
    • Покер
    • Auto
    • Сім'я
    • Likar
    • Здоров'я
    • Радіо
    • Краса
    • Кіно
    • Lifestyle
    • Fashion
    • Традиції
    • Pets
    • Бізнес
  • Новини про коронавірус
  • Новини про лікування
  • Новини про медицину
  • Новини про здорове життя
  • Новини про психологію

Кава і зелений чай знижують ризик передчасної смерті

5 лютого 2021 , 14:25 - Читать новость на русском
Користь зеленого чаю та кави
Користь зеленого чаю та кави / Unsplash

Хороші новини для кавоманів: ароматний напій може знизити ризик ранньої смерті практично від усіх причин, а зелений чай буквально врятувати життя після інсульту. Крім того, кава може поліпшити когнітивні функції при недосипі.

Джерело:

Stroke

Група вчених з Японії проаналізувала вплив регулярного вживання кави та зеленого чаю і тривалості життя 46 тисяч дорослих людей.

Також на тему: Робота на свіжому повітрі сприяє зменшенню ризику одного з видів раку

Користь кави

Виявилося, що всього одна чашка кави на тиждень знижує ймовірність ранньої смерті від будь-якого захворювання на 14%. Ще більше користі отримують люди, які пережили серцевий напад – регулярне вживання напою зменшує ризик смерті на 22%.

Користь зеленого чаю

Але при цьому кава не приносить ніякої користі тим, хто пережив інсульт (втім, і шкоди теж). Схоже, таким пацієнтам варто частіше пити зелений чай – сім і більше чашок на день запобігають ранній смерті на 62%. На подив, рятівний ефект зеленого чаю не поширюється на людей, у яких не було інсульту.

Користь зеленого чаю
Користь зеленого чаю / Фото Unsplash

Оскільки це наглядове дослідження, причини такого впливу популярних напоїв на тривалість життя поки неясні. На думку авторів, в Японії більшість людей п'ють каву і зелений чай без цукру і молока, що може посилювати їхню користь.

Вплив на концентрацію та сон

Також вчені з'ясували, що вживання кави вранці може поліпшити концентрацію уваги, особливо при збитому режимі сну.

Людям, які страждають від безсоння або просто не можуть собі дозволити виспатися, три чашки кави в день допоможуть усунути або звести до мінімуму когнітивні порушення.

У тих, хто працює в нічну зміну, кава може поліпшити працездатність і уважність, це особливо важливо для працівників екстрених служб. Але є нюанс: регулярне вживання кави в нічний час може негативно вплинути на тривалість і якість сну в майбутньому. Якщо ви занадто сприйнятливі до кофеїну, вам варто як мінімум обмежити його споживання за шість годин до сну.

Автор: Олександр Бевза
Новини Здоров’я Здоров'я Новини Здоров'я Корисно Профілактика захворювань Серцево-судинні захворювання Новини про здорове життя Здорове харчування

показати всі приховати

Поділитися новиною

    Вибір редакції
    • Новини про коронавірус 5 березня: коли чекати паспорти-вакцинації, як обійти чергу в Україні
      Новини про коронавірус 5 березня: коли чекати паспорти-вакцинації, як обійти чергу в Україні
      6 березня , 06:00
    • Вакцинуйтеся, або готуйте 10 тисяч на лікування, – мер Миколаєва
      Вакцинуйтеся, або готуйте 10 тисяч на лікування, – мер Миколаєва
      3 березня , 04:07
    • На Донбасі Зеленського вакцинували від COVID-19
      На Донбасі Зеленського вакцинували від COVID-19
      2 березня , 12:59
      Цікаво
    • Що робити активним людям, які мають проблему нетримання сечі
      Що робити активним людям, які мають проблему нетримання сечі
      2 бер , 11:11
    • Урологічні поглинаючі засоби: чим вони відрізняються від звичайних прокладок та підгузків
      Урологічні поглинаючі засоби: чим вони відрізняються від звичайних прокладок та підгузків
      3 бер , 17:37
    • Новини про коронавірус 5 березня: коли чекати паспорти-вакцинації, як обійти чергу в Україні
      Новини про коронавірус 5 березня: коли чекати паспорти-вакцинації, як обійти чергу в Україні
      6 бер , 06:00
    • Медична криза в Чехії: як помилкові рішення уряду спричинили спалах COVID-19
      Медична криза в Чехії: як помилкові рішення уряду спричинили спалах COVID-19
      5 бер , 21:52
     
    Новини
    • 06:00
      Новини про коронавірус 5 березня: коли чекати паспорти-вакцинації, як обійти чергу в Україні
      06:00
    • 5 березня
    • 22:21
      В Ужгороді оголосили дату посилення карантину - Новини
      22:21
    • 21:52
      Медична криза в Чехії: як помилкові рішення уряду спричинили спалах COVID-19
      21:52
    • 21:48
      Вештатися вулицями заборонено, закрито майже все: обмеження через колапс з COVID-19 у Чехії відео
      21:48
    • 21:23
      Одеса може потрапити в червону зону до кінця березня
      21:23
    • 21:06
      Спрогнозувати перебіг коронавірусу за ДНК: українські вчені зробили революційне відкриття
      21:06
    • 20:49
      На Прикарпатті поліція та СБУ перевіряють реальну завантаженість лікарень
      20:49
    попередні новини
    Більше новин
    E-mail редакції news24@24tv.com.ua
    • instagram
    • facebook
    • twitter
    • rss
    • telegram
    • Новини
    • Економіка
    • Showbiz
    • Спорт
    • Техно
    • Освіта
    • Travel
    • Фінанси
    • Life
    • Смачно
    • Київ
    • Львів
    • Дім
    • Ідеї
    • Агро
    • Інновації
    • Men
    • Нерухомість
    • Збірна
    • Актив
    • Корисно
    • Розваги
    • Games
    • Інвестиції
    • Дизайн
    • Покер
    • Auto
    • Сім'я
    • Likar
    • Здоров'я
    • Радіо
    • Краса
    • Кіно
    • Lifestyle
    • Fashion
    • Традиції
    • Pets
    • Бізнес
    news24@24tv.com.ua
    • Редакція сайту
    • Про нас
    • Редакційна політика
    • Про телеканал
    • Телеведучі
    • Відеоблогери 24
    • Технічна інформація
    • Архів
    • Правила користування сайтом
    • Політика конфіденційності
    • Рекламодавцям
    • Вакансії
    • Контакти
    • Структура власності
    Ми керуємося нормами Закону України “Про рекламу” та власною комерційною політикою. Всі комерційні рекламні матеріали позначені словами “Спецпроєкт“, “Партнерський матеріал“, “Експерт“, “Позиція” й відокремлені від журналістських інформаційних матеріалів 24tv.ua. За достовірність та зміст реклами відповідальність несе рекламодавець.

    Інтернет-виданням дозволяється безкоштовно використовувати цитати (короткі уривки) в обсязі не більше 25 % від обсягу статті (інформації), розміщеної на сайтах Компанії, за умови відкритого гіперпосилання та згадки першоджерела не нижче першого абзацу. Для друкованих видань передрук матеріалів Компанії дозволяється на платній основі та лише за письмової згоди редактора. Для мобільних додатків та SmartTV використання матеріалів дозволяється на платній основі та лише за письмової згоди Компанії.

    Усі права захищені. © 2005—2021, ПрАТ «Телерадіокомпанія “Люкс”», Телеканал новин «24»

    Made by
    Залиште відгук