• Новини про коронавірус
  • Новини про лікування
  • Новини про медицину
  • Новини про здорове життя
  • Новини про психологію
  • Більше
  • укр
  • рус
  • Новини
  • Економіка
  • Showbiz
  • Спорт
  • Техно
  • Освіта
  • Travel
  • Фінанси
  • Life
  • Смачно
  • Київ
    • Спорт
    • Техно
    • Освіта
    • Travel
    • Фінанси
    • Life
    • Смачно
    • Київ
    • Львів
    • Дім
    • Ідеї
    • Агро
    • Інновації
    • Men
    • Нерухомість
    • Збірна
    • Актив
    • Корисно
    • Розваги
    • Games
    • Інвестиції
    • Дизайн
    • Покер
    • Auto
    • Сім'я
    • Likar
    • Новини здоров'я
    • Радіо
    • Краса
    • Кіно
    • Lifestyle
    • Fashion
    • Традиції
    • Pets
    • Бізнес
  • Новини про коронавірус
  • Новини про лікування
  • Новини про медицину
  • Новини про здорове життя
  • Новини про психологію

Чи може тривога бути корисною

17 лютого 2021 , 19:25 - Читать новость на русском
Користь тривоги
Користь тривоги / Getty Images

Тривога – це захисний механізм і життєво важлива частина життя кожної людини. Що цікаво, тривога має свої корисні функції. Більше про це – читайте далі.

Джерело:

Інстаграм-сторінка медичного психолога Надь Беати

Тривога – це емоція, яка виникає, коли людина очікує або передбачає, що може статися щось неприємне, написала лікар-психіатр Надь Беата.

Читайте також Чи справді антидепресанти викликають звикання

Понад 28% людей хоч би раз у житті відчували симптоми тривожного розладу (ТР). Водночас тривога має і свої корисні функції.

У чому полягає користь тривоги

Захисна або попереджувальна

Тривога – це реакція на небезпеку. Основне її завдання є попередження про потенційні загрози і дає можливість уникнути їх чи відповісти на них.

Мотиваційна і спонукальна

Тривога може спонукати нас до вирішення складних викликів. "Правильна" кількість тривоги може допомогти нам досягти кращих результатів, стимулювати нас до дій та розвитку. Тривога може допомогти нам почуватись більш підготовленими до зустрічі із проблемами,
– написала лікарка.

Адаптаційна

Тривога допомагає швидко змінювати свою поведінку та пристосовуватись до нових, а й інколи неочікуваних, змін та умов життя. Це сприяє захисту та самозбереженню.


Тривога може бути корисною / Фото: Getty Images
⠀
"Але, як тільки тривога стає довготривалою та вираженою, це порушує соціальне функціонування, якість життя, викликає неприємні фізичні проблеми… можна говорити про патологічну тривогу, а не нормальну", – наголосила психіатр.

Є люди, які є більш тривожними, ніж інші. Цю особливість вони отримали через певні біологічні та генетичні фактори.

І це не робить їх поганими чи хворими- ми всі різні та особливі по своєму. Навпаки, дуже часто ця тривожна риса може їм бути в плюс і допомагати у житті,
– зазначила медик.

Автор: Анастасія Сімсек
google news logo

Читайте 24 канал в Google News

Новини Здоров’я Новини Новини Здоров’я Здоров'я Новини Здоров'я Здоровий спосіб життя Новини про здорове життя Новини про психологію

показати всі приховати

Поділитися новиною

    Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter
    Головні новини
    • Новини про COVID в Україні та світі: "паспорти" вакцинації в Україні, Канада схвалила CoviShield
      28 лютого , 06:00

      Новини про COVID в Україні та світі: "паспорти" вакцинації в Україні, Канада схвалила CoviShield

    • У США схвалили третю COVID-вакцину: її треба колоти тільки один раз
      28 лютого , 03:15

      У США схвалили третю COVID-вакцину: її треба колоти тільки один раз

    • Театри і подорожі: як жителі Німеччини ставляться до COVID-сертифікатів
      27 лютого , 18:20

      Театри і подорожі: як жителі Німеччини ставляться до COVID-сертифікатів

    Останні Новини
    • Новини про COVID в Україні та світі: "паспорти" вакцинації в Україні, Канада схвалила CoviShield
      Новини про COVID в Україні та світі: "паспорти" вакцинації в Україні, Канада схвалила CoviShield
      06:00
    • У США схвалили третю COVID-вакцину: її треба колоти тільки один раз
      У США схвалили третю COVID-вакцину: її треба колоти тільки один раз
      03:15
    • Театри і подорожі: як жителі Німеччини ставляться до COVID-сертифікатів
      Театри і подорожі: як жителі Німеччини ставляться до COVID-сертифікатів
      18:20
    Більше новин
    Публікації
    Що відомо про Covishield, якою вакцинуватимуть українців і чому Степанов – "катастрофа"
    22 лютого , 17:31 Що відомо про Covishield, якою вакцинуватимуть українців і чому Степанов – "катастрофа"
    Анастасія Лукашевська
    Які права мають батьки під час відвідування стоматології з дитиною: що треба знати
    19 лютого , 16:00 Які права мають батьки під час відвідування стоматології з дитиною: що треба знати
    Анастасія Лукашевська
    E-mail редакції news24@24tv.com.ua
    • instagram
    • facebook
    • twitter
    • rss
    • telegram
    • Новини
    • Економіка
    • Showbiz
    • Спорт
    • Техно
    • Освіта
    • Travel
    • Фінанси
    • Life
    • Смачно
    • Київ
    • Львів
    • Дім
    • Ідеї
    • Агро
    • Інновації
    • Men
    • Нерухомість
    • Збірна
    • Актив
    • Корисно
    • Розваги
    • Games
    • Інвестиції
    • Дизайн
    • Покер
    • Auto
    • Сім'я
    • Likar
    • Новини здоров'я
    • Радіо
    • Краса
    • Кіно
    • Lifestyle
    • Fashion
    • Традиції
    • Pets
    • Бізнес
    news24@24tv.com.ua
    • Редакція сайту
    • Про нас
    • Редакційна політика
    • Про телеканал
    • Телеведучі
    • Відеоблогери 24
    • Технічна інформація
    • Архів
    • Правила користування сайтом
    • Політика конфіденційності
    • Рекламодавцям
    • Вакансії
    • Контакти
    • Структура власності
    Ми керуємося нормами Закону України “Про рекламу” та власною комерційною політикою. Всі комерційні рекламні матеріали позначені словами “Спецпроєкт“, “Партнерський матеріал“, “Експерт“, “Позиція” й відокремлені від журналістських інформаційних матеріалів 24tv.ua. За достовірність та зміст реклами відповідальність несе рекламодавець.

    Інтернет-виданням дозволяється безкоштовно використовувати цитати (короткі уривки) в обсязі не більше 25 % від обсягу статті (інформації), розміщеної на сайтах Компанії, за умови відкритого гіперпосилання та згадки першоджерела не нижче першого абзацу. Для друкованих видань передрук матеріалів Компанії дозволяється на платній основі та лише за письмової згоди редактора. Для мобільних додатків та SmartTV використання матеріалів дозволяється на платній основі та лише за письмової згоди Компанії.

    Усі права захищені. © 2005—2021, ПрАТ «Телерадіокомпанія “Люкс”», Телеканал новин «24»

    Made by
    Залиште відгук