• Новини про коронавірус
  • Новини про лікування
  • Новини про медицину
  • Новини про здорове життя
  • Новини про психологію
  • Більше
  • укр
  • рус
  • 24 Канал
  • Економіка
  • Showbiz
  • Спорт
  • Техно
  • Освіта
  • Travel
  • Фінанси
  • Life
  • Смачно
  • Київ
    • Спорт
    • Техно
    • Освіта
    • Travel
    • Фінанси
    • Life
    • Смачно
    • Київ
    • Львів
    • Дім
    • Ідеї
    • Агро
    • Інновації
    • Men
    • Нерухомість
    • Збірна
    • Актив
    • Корисно
    • Розваги
    • Games
    • Інвестиції
    • Дизайн
    • Покер
    • Auto
    • Сім'я
    • Likar
    • Здоров'я
    • Радіо
    • Краса
    • Кіно
    • Lifestyle
    • Fashion
    • Традиції
    • Pets
    • Бізнес
    • Закордон
  • Новини про коронавірус
  • Новини про лікування
  • Новини про медицину
  • Новини про здорове життя
  • Новини про психологію

Назвали розлад, який ефективніше лікується медитацією, ніж ліками

22 березня 2021 , 16:10 - Читать новость на русском
Назвали розлад, який ефективніше лікується медитацією, ніж ліками

Техніку трансцендентальної медитації створив Махаріші Махеш Йоги, засновник неоіндуістського релігійного руху, і її користь для психічного здоров'я вивчають багато років. Нове дослідження підтвердило, що рекомендації індійського гуру іноді можуть бути дуже корисні.

Джерело:

EurekAlert

Як відбувалося дослідження

Знаменитий режисер Девід Лінч практикує трансцендентальну медитацію з 70-х років і доклав багато зусиль для її популяризації. Саме його фонд профінансував нове дослідження за участю 40 ветеранів збройних сил США з підтвердженим посттравматичним стресовим розладом (ПТСР).

Також на тему: Біологічний вік не збігається з хронологічним: чому люди старіють з різною швидкістю

Добровольців розподілили на дві групи, одна з яких отримувала стандартне лікування від ПТСР, а друга практикувала трансцендентальну медитацію. Ветерани повинні були пройти 16 годинних сеансів медитації протягом 12 тижнів. Тяжкість симптомів ПТСР оцінювалася за допомогою спеціальної шкали, крім того, учасники заповнювали анкети про свій стан.

Медитація допомогла побороти ПТСР

Через три місяці вчені виявили, що у половини ветеранів, які медитують, симптоми ПТСР практично зникли, в той час, як в контрольній групі схожий ефект був лише у 10% учасників. Крім того, у всіх ветеранів, які практикують трансцендентальну медитацію, зменшилися ознаки депресії, тривожності, покращилася якість сну.

Трансцендентальна медитація – це легка в освоєнні техніка, і на відміну від загальноприйнятих методів лікування ПТСР вона не передбачає занурення в травматичні переживання минулого. Для деяких пацієнтів ця методика може бути більш прийнятною,
– повідомили автори дослідження.

Автор: Олександр Бевза
Новини Здоров’я Психологія Новини Здоров'я Здоров'я Профілактика захворювань Лікування Новини про психологію

показати всі приховати

Поділитися новиною

    Вибір редакції
    • Половина жінок в країнах, що розвиваються не можуть самостійно розпоряджатися власним тілом

      Половина жінок в країнах, що розвиваються не можуть самостійно розпоряджатися власним тілом

      15 квітня , 17:59
    • Президентка Словаччини підтримала вчених, які викрили Росію в продажу іншого "Супутника-V"

      Президентка Словаччини підтримала вчених, які викрили Росію в продажу іншого "Супутника-V"

      13 квітня , 15:52
    • Перша українка, яка отримала дві дози вакцини, розповіла про побічні реакції і щеплення

      Перша українка, яка отримала дві дози вакцини, розповіла про побічні реакції і щеплення

      10 квітня , 14:26
      Цікаво
    • Половина жінок в країнах, що розвиваються не можуть самостійно розпоряджатися власним тілом

      Половина жінок в країнах, що розвиваються не можуть самостійно розпоряджатися власним тілом

      15 квіт , 17:59
    • Смерть двох породіль у Харкові від коронавірусу: що відомо

      Смерть двох породіль у Харкові від коронавірусу: що відомо

      15 квіт , 16:49
    • Скільки часу потрібно робити вправи, щоб вберегтись від гіпертонії

      Скільки часу потрібно робити вправи, щоб вберегтись від гіпертонії

      15 квіт , 16:48
    • Як боротись із запаленням кишківника: від яких продуктів відмовитись

      Як боротись із запаленням кишківника: від яких продуктів відмовитись

      15 квіт , 15:46
     
    Новини
    • 17:59

      Половина жінок в країнах, що розвиваються не можуть самостійно розпоряджатися власним тілом

      17:59
    • 16:49

      Смерть двох породіль у Харкові від коронавірусу: що відомо

      16:49
    • 16:48

      Скільки часу потрібно робити вправи, щоб вберегтись від гіпертонії

      16:48
    • 15:46

      Як боротись із запаленням кишківника: від яких продуктів відмовитись

      15:46
    • 15:34

      За затримку постачання китайської вакцини "Лекхім" оштрафують на мільйони гривень

      15:34
    • 15:28

      "Завжди з тобою разом": 8 днів літнє подружжя боролось за життя в реанімації Дніпра

      15:28
    • 15:07

      Новини про коронавірус 15 квітня: коли поставлять Pfizer, посилення карантину у 2 регіонах

      15:07
    попередні новини
    Більше новин
    E-mail редакції news24@24tv.com.ua
    • instagram
    • facebook
    • twitter
    • rss
    • telegram
    • 24 Канал
    • Економіка
    • Showbiz
    • Спорт
    • Техно
    • Освіта
    • Travel
    • Фінанси
    • Life
    • Смачно
    • Київ
    • Львів
    • Дім
    • Ідеї
    • Агро
    • Інновації
    • Men
    • Нерухомість
    • Збірна
    • Актив
    • Корисно
    • Розваги
    • Games
    • Інвестиції
    • Дизайн
    • Покер
    • Auto
    • Сім'я
    • Likar
    • Здоров'я
    • Радіо
    • Краса
    • Кіно
    • Lifestyle
    • Fashion
    • Традиції
    • Pets
    • Бізнес
    • Закордон
    news24@24tv.com.ua
    • Редакція сайту
    • Про нас
    • Редакційна політика
    • Про телеканал
    • Телеведучі
    • Відеоблогери 24
    • Технічна інформація
    • Архів
    • Правила користування сайтом
    • Політика конфіденційності
    • Рекламодавцям
    • Вакансії
    • Контакти
    • Структура власності
    Ми керуємося нормами Закону України “Про рекламу” та власною комерційною політикою. Всі комерційні рекламні матеріали позначені словами “Спецпроєкт“, “Партнерський матеріал“, “Експерт“, “Позиція” й відокремлені від журналістських інформаційних матеріалів 24tv.ua. За достовірність та зміст реклами відповідальність несе рекламодавець.

    Інтернет-виданням дозволяється безкоштовно використовувати цитати (короткі уривки) в обсязі не більше 25 % від обсягу статті (інформації), розміщеної на сайтах Компанії, за умови відкритого гіперпосилання та згадки першоджерела не нижче першого абзацу. Для друкованих видань передрук матеріалів Компанії дозволяється на платній основі та лише за письмової згоди редактора. Для мобільних додатків та SmartTV використання матеріалів дозволяється на платній основі та лише за письмової згоди Компанії.

    Усі права захищені. © 2005—2021, ПрАТ «Телерадіокомпанія “Люкс”», Телеканал новин «24»
    Made by
    Залиште відгук