• Новини про коронавірус
  • Новини про лікування
  • Новини про медицину
  • Новини про здорове життя
  • Новини про психологію
  • Більше
  • укр
  • рус
  • Новини
  • Економіка
  • Showbiz
  • Спорт
  • Техно
  • Освіта
  • Travel
  • Фінанси
  • Life
  • Смачно
  • Київ
    • Спорт
    • Техно
    • Освіта
    • Travel
    • Фінанси
    • Life
    • Смачно
    • Київ
    • Львів
    • Дім
    • Ідеї
    • Агро
    • Інновації
    • Men
    • Нерухомість
    • Збірна
    • Актив
    • Корисно
    • Розваги
    • Games
    • Інвестиції
    • Дизайн
    • Покер
    • Auto
    • Сім'я
    • Likar
    • Здоров'я
    • Радіо
    • Краса
    • Кіно
    • Lifestyle
    • Fashion
    • Традиції
    • Pets
    • Бізнес
  • Новини про коронавірус
  • Новини про лікування
  • Новини про медицину
  • Новини про здорове життя
  • Новини про психологію

Неочікувана ознака нестачі в організмі вітаміну С та чому це небезпечно

10 лютого 2021 , 12:27 - Читать новость на русском
Брак вітаміну С в організмі
Брак вітаміну С в організмі / Unsplash

Вчені з Вашингтонського університету провели дослідження, яке виявило ще одну ознаку дефіциту вітаміну С, який є одним із найважливіших нутрієнтів для нашого раціону.

Джерело:

Nutrition Reviews

Кровоточивість ясен може бути ознакою дефіциту вітаміну С

Кровоточивість ясен стоматологи зазвичай пов'язують з інфекційними захворюваннями ясен, але тепер дослідники виявили, що збільшення добового споживання вітаміну С у людей з низьким рівнем цього вітаміну допомагає припинити кровотечу.

До теми Гіпервітаміноз вітаміну C: що це та чим він небезпечний

Коли ви бачите, що у вас кровоточать ясна, ви повинні спробувати з’ясувати, чому це відбувається. Дефіцит вітаміну С – одна з можливих причин,
– розповів автор дослідження Філіп Худжоель.

Як виявили взаємозв'язок

Такі результати вашингтонська команда отримала, проаналізувавши дослідження 15 клінічних випробувань в шести країнах.

У дослідженнях брали участь 1140 учасників, а також 8210 американців, опитаних в рамках обстеження здоров’я і харчування Центрів з контролю і профілактики захворювань.


Вітамін С важливий для нормального функціонування організму, він не синтезується самостійно / Фото Unsplash

Звернуть увагу! Щоб уникнути проблем зі здоров'ям, вчені рекомендують споживати достатню кількість вітаміну С. Для цього до свого раціону слід додати необроблені продукти. Багаті на вітамін С – капуста, перець та ківі.

Коли відбувається падіння рівня вітаміну С

Зниження вітаміну С може відбутися в разі, якщо людина дотримується низьковуглеводної дієти. Або коли людина виключає з раціону фрукти, зокрема, апельсини або ківі.

Добова норма становить близько 75 мг на день для дорослих жінок і 90 мг на день для дорослих чоловіків.

Автор: Анастасія Лукашевська
Здоров'я Новини Здоров’я Новини Здоров'я Профілактика захворювань Новини про здорове життя дослідження Здорове харчування

показати всі приховати

Поділитися новиною

    Вибір редакції
    • Далекий до достатнього: колективний імунітет до COVID-19 в Україні не більше 20%
      Далекий до достатнього: колективний імунітет до COVID-19 в Україні не більше 20%
      5 березня , 09:43
    • В Україні викидають "надлишки" вакцини від коронавірусу: пояснення медика
      В Україні викидають "надлишки" вакцини від коронавірусу: пояснення медика
      27 лютого , 14:29
    • На Донбасі Зеленського вакцинували від COVID-19
      На Донбасі Зеленського вакцинували від COVID-19
      2 березня , 12:59
      Цікаво
    • Що робити активним людям, які мають проблему нетримання сечі
      Що робити активним людям, які мають проблему нетримання сечі
      2 бер , 11:11
    • Урологічні поглинаючі засоби: чим вони відрізняються від звичайних прокладок та підгузків
      Урологічні поглинаючі засоби: чим вони відрізняються від звичайних прокладок та підгузків
      3 бер , 17:37
    • Далекий до достатнього: колективний імунітет до COVID-19 в Україні не більше 20%
      Далекий до достатнього: колективний імунітет до COVID-19 в Україні не більше 20%
      5 бер , 09:43
    • За добу в Україні 10 155 хворих на коронавірус
      За добу в Україні 10 155 хворих на коронавірус
      5 бер , 08:15
     
    Новини
    • 09:43
      Далекий до достатнього: колективний імунітет до COVID-19 в Україні не більше 20%
      09:43
    • 08:15
      За добу в Україні 10 155 хворих на коронавірус
      08:15
    • 07:01
      COVID-19 може стати ендемічною хворобою: чи повернемося ми до нормального життя
      07:01
    • 06:00
      Новини про коронавірус 4 березня: британський штам в Україні, ефективність CoronaVac 83,5%
      06:00
    • 4 березня
    • 23:59
      Степанов назвав 4 області, в яких можуть запровадити карантин червоної зони
      23:59
    • 23:37
      Лікарі, які не підтримують вакцинацію проти коронавірусу – не лікарі, – інфекціоністка
      23:37
    • 23:25
      Можуть ввести через кілька тижнів, – експертка ЮНІСЕФ про локдаун в Україні
      23:25
    попередні новини
    Більше новин
    E-mail редакції news24@24tv.com.ua
    • instagram
    • facebook
    • twitter
    • rss
    • telegram
    • Новини
    • Економіка
    • Showbiz
    • Спорт
    • Техно
    • Освіта
    • Travel
    • Фінанси
    • Life
    • Смачно
    • Київ
    • Львів
    • Дім
    • Ідеї
    • Агро
    • Інновації
    • Men
    • Нерухомість
    • Збірна
    • Актив
    • Корисно
    • Розваги
    • Games
    • Інвестиції
    • Дизайн
    • Покер
    • Auto
    • Сім'я
    • Likar
    • Здоров'я
    • Радіо
    • Краса
    • Кіно
    • Lifestyle
    • Fashion
    • Традиції
    • Pets
    • Бізнес
    news24@24tv.com.ua
    • Редакція сайту
    • Про нас
    • Редакційна політика
    • Про телеканал
    • Телеведучі
    • Відеоблогери 24
    • Технічна інформація
    • Архів
    • Правила користування сайтом
    • Політика конфіденційності
    • Рекламодавцям
    • Вакансії
    • Контакти
    • Структура власності
    Ми керуємося нормами Закону України “Про рекламу” та власною комерційною політикою. Всі комерційні рекламні матеріали позначені словами “Спецпроєкт“, “Партнерський матеріал“, “Експерт“, “Позиція” й відокремлені від журналістських інформаційних матеріалів 24tv.ua. За достовірність та зміст реклами відповідальність несе рекламодавець.

    Інтернет-виданням дозволяється безкоштовно використовувати цитати (короткі уривки) в обсязі не більше 25 % від обсягу статті (інформації), розміщеної на сайтах Компанії, за умови відкритого гіперпосилання та згадки першоджерела не нижче першого абзацу. Для друкованих видань передрук матеріалів Компанії дозволяється на платній основі та лише за письмової згоди редактора. Для мобільних додатків та SmartTV використання матеріалів дозволяється на платній основі та лише за письмової згоди Компанії.

    Усі права захищені. © 2005—2021, ПрАТ «Телерадіокомпанія “Люкс”», Телеканал новин «24»

    Made by
    Залиште відгук