• Новини про коронавірус
  • Новини про лікування
  • Новини про медицину
  • Новини про здорове життя
  • Новини про психологію
  • Більше
  • укр
  • рус
  • Новини
  • Економіка
  • Showbiz
  • Спорт
  • Техно
  • Освіта
  • Travel
  • Фінанси
  • Life
  • Смачно
  • Київ
    • Спорт
    • Техно
    • Освіта
    • Travel
    • Фінанси
    • Life
    • Смачно
    • Київ
    • Львів
    • Дім
    • Ідеї
    • Агро
    • Інновації
    • Men
    • Нерухомість
    • Збірна
    • Актив
    • Корисно
    • Розваги
    • Games
    • Інвестиції
    • Дизайн
    • Покер
    • Auto
    • Сім'я
    • Likar
    • Новини здоров'я
    • Радіо
    • Краса
    • Кіно
    • Lifestyle
    • Fashion
    • Традиції
    • Pets
    • Бізнес
  • Новини про коронавірус
  • Новини про лікування
  • Новини про медицину
  • Новини про здорове життя
  • Новини про психологію

Несподіваний ключ енергії та щастя: звичка, яка підвищить якість життя

14 грудня 2020 , 15:27 - Читать новость на русском
Чому важливо пити воду
Чому важливо пити воду / Unsplash

Відчувати себе енергійним та бадьорим важливо, адже від цього залежить не лише наша продуктивність, а й загалом якість життя. Як тільки рівень енергії падає, людині можуть бути не під сили найпростіші завдання.

Вчені виявили чинник, який може допомогти багатьом людям стати більш позитивними і енергійними без застосування складних технік. У новому дослідженні компанії One Poll взяли участь 2 тисячі американців.

Читайте також Як правильно пити воду: 9 чітких порад

Результати дослідження

Після проведення опитування вони дійшли висновку, що одним із важливих чинників відчуття щастя є високий рівень гідратації організму.

Люди, які випивають достатню кількість води в день, як правило, більш щасливі, успішні та енергійні.
  • 40% учасників, які випивають не менше 6 склянок води в день, говорили, що щасливі.
  • І тільки 10% відсотків із тих, хто п'є менш як 1 стакан води в день, казали те ж саме.

Крім того, люди, які п'ють багато води (понад 6 склянок), прокидаються втомленими всього 2,5 раза на тиждень. Ті ж, хто вживає мінімальну кількість води, прокидаються виснаженими більш як 3 рази на тиждень.

Також опитування показало, що за гарної гідратації люди з більшою ймовірністю досягнуть успіху і з меншою ймовірністю запізняться на роботу.

До слова, не лише чиста вода, а й вода з соків, кави, чаю, супів – враховується в добову норму споживання рідини. В норму також враховується вода з твердих харчових продуктів.

Автор: Анастасія Лукашевська
google news logo

Читайте 24 канал в Google News

Новини Здоров’я Профілактика захворювань Здоров'я Новини Здоров'я дослідження Новини про здорове життя

показати всі приховати

Поділитися новиною

    Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter
    Головні новини
    • Як розпізнати інсульт під час пандемії COVID-19: правила змінили
      26 лютого , 12:31

      Як розпізнати інсульт під час пандемії COVID-19: правила змінили

    • На Буковині посилюють карантинні обмеження: що під забороною
      26 лютого , 11:50

      На Буковині посилюють карантинні обмеження: що під забороною

    • Чи готова Україна забезпечити холодове зберігання вакцини Pfizer
      26 лютого , 11:17

      Чи готова Україна забезпечити холодове зберігання вакцини Pfizer

    Останні Новини
    • Як розпізнати інсульт під час пандемії COVID-19: правила змінили
      Як розпізнати інсульт під час пандемії COVID-19: правила змінили
      12:31
    • На Буковині посилюють карантинні обмеження: що під забороною
      На Буковині посилюють карантинні обмеження: що під забороною
      11:50
    • Чи готова Україна забезпечити холодове зберігання вакцини Pfizer
      Чи готова Україна забезпечити холодове зберігання вакцини Pfizer
      11:17
    Більше новин
    Публікації
    Що відомо про Covishield, якою вакцинуватимуть українців і чому Степанов – "катастрофа"
    22 лютого , 17:31 Що відомо про Covishield, якою вакцинуватимуть українців і чому Степанов – "катастрофа"
    Анастасія Лукашевська
    Які права мають батьки під час відвідування стоматології з дитиною: що треба знати
    19 лютого , 16:00 Які права мають батьки під час відвідування стоматології з дитиною: що треба знати
    Анастасія Лукашевська
    E-mail редакції news24@24tv.com.ua
    • instagram
    • facebook
    • twitter
    • rss
    • telegram
    • Новини
    • Економіка
    • Showbiz
    • Спорт
    • Техно
    • Освіта
    • Travel
    • Фінанси
    • Life
    • Смачно
    • Київ
    • Львів
    • Дім
    • Ідеї
    • Агро
    • Інновації
    • Men
    • Нерухомість
    • Збірна
    • Актив
    • Корисно
    • Розваги
    • Games
    • Інвестиції
    • Дизайн
    • Покер
    • Auto
    • Сім'я
    • Likar
    • Новини здоров'я
    • Радіо
    • Краса
    • Кіно
    • Lifestyle
    • Fashion
    • Традиції
    • Pets
    • Бізнес
    news24@24tv.com.ua
    • Редакція сайту
    • Про нас
    • Редакційна політика
    • Про телеканал
    • Телеведучі
    • Відеоблогери 24
    • Технічна інформація
    • Архів
    • Правила користування сайтом
    • Політика конфіденційності
    • Рекламодавцям
    • Вакансії
    • Контакти
    • Структура власності
    Ми керуємося нормами Закону України “Про рекламу” та власною комерційною політикою. Всі комерційні рекламні матеріали позначені словами “Спецпроєкт“, “Партнерський матеріал“, “Експерт“, “Позиція” й відокремлені від журналістських інформаційних матеріалів 24tv.ua. За достовірність та зміст реклами відповідальність несе рекламодавець.

    Інтернет-виданням дозволяється безкоштовно використовувати цитати (короткі уривки) в обсязі не більше 25 % від обсягу статті (інформації), розміщеної на сайтах Компанії, за умови відкритого гіперпосилання та згадки першоджерела не нижче першого абзацу. Для друкованих видань передрук матеріалів Компанії дозволяється на платній основі та лише за письмової згоди редактора. Для мобільних додатків та SmartTV використання матеріалів дозволяється на платній основі та лише за письмової згоди Компанії.

    Усі права захищені. © 2005—2021, ПрАТ «Телерадіокомпанія “Люкс”», Телеканал новин «24»

    Made by
    Залиште відгук