• Новини про коронавірус
  • Новини про лікування
  • Новини про медицину
  • Новини про здорове життя
  • Новини про психологію
  • Більше
  • укр
  • рус
  • Новини
  • Економіка
  • Showbiz
  • Спорт
  • Техно
  • Освіта
  • Travel
  • Фінанси
  • Life
  • Смачно
  • Київ
    • Спорт
    • Техно
    • Освіта
    • Travel
    • Фінанси
    • Life
    • Смачно
    • Київ
    • Львів
    • Дім
    • Ідеї
    • Агро
    • Інновації
    • Men
    • Нерухомість
    • Збірна
    • Актив
    • Корисно
    • Розваги
    • Games
    • Інвестиції
    • Дизайн
    • Покер
    • Auto
    • Сім'я
    • Likar
    • Новини здоров'я
    • Радіо
    • Краса
    • Кіно
    • Lifestyle
    • Fashion
    • Традиції
    • Pets
    • Бізнес
  • Новини про коронавірус
  • Новини про лікування
  • Новини про медицину
  • Новини про здорове життя
  • Новини про психологію

Нездорова їжа погіршує сон підлітків: дослідження

24 грудня 2020 , 20:38 - Читать новость на русском
Вживання фатфудів погіршує сон у підлітків
Вживання фатфудів погіршує сон у підлітків / unsplash.com

Австралійські вчені з'ясували, що часте споживання фастфудів та газованих напоїв призводить до погіршення якості сну у підлітків.

Науковці з Клівлендського університету виявили, проаналізували дані Глобального шкільного обстеження здоров'я учнів, у якому взяла участь 175 261 дитина в 64 країнах. Робота вчених опублікована у журналі EclinicalMedicine.

До теми Як змінилися поради зі здорового харчування у 2020 році

Оскільки опитування проводили сере школярів віком 12 – 15 років, середній вік учасників та учасниць дослідження становить 13,8 років. Натомість 48,5% дітей – дівчата.

Школярі повідомляли вченим про якість свого сну та своє щоденне меню.

Висновки аналізу

  • 7,5% дітей мали проблеми зі сном впродовж року. Якщо дивитися за статтю, то про поганий сон повідомляли 8,4% та 6,6% хлопців.
  • Вживання газованих безалкогольних напоїв тричі і більше разів на день на 50% підвищувало ймовірність неякісного сну у порівнянні з тими дітьми, які споживали не більше 1 такого напою в день.
  • У хлопчиків-підлітків, які харчувалось фастфудом 4 і більше разів на тиждень проблеми зі сном реєстрували на 55% частіше, ніж у тих юнаків, які харчувались такою їжею не більше 1 разу на тиждень. У дівчаток ризик заробити нездоровий сон в цьому випадку зростав на 49%. Це було закономірно для всіх країн, окрім країн третього світу. Кореляція між порушенням сну і вживанням газованих напоїв найсильніше у розвинутих державах.
  • Вчені вважають, що оскільки проблеми зі сном в цілому частіше зустрічаються у дівчаток, саме вони повинні входити у пріоритетну групу програм по боротьбі з негативним впливом нездорової їжі.

Чому це важливо

Недосип та погана якість сну пов'язані з депресією, тривогою та агресією серед підлітків. Також проблеми зі сном позначаються на успішності, імунітеті й навіть підвищують ризик виникнення суїцидальних думок, розвитку ожиріння, зловживання наркотиками й алкоголем.

Автор: Анастасія Кушпіт
google news logo

Читайте 24 канал в Google News

Новини Здоров’я Здоров'я Новини Здоров'я Діти і неповнолітні дослідження Новини про здорове життя Діти Здорове харчування

показати всі приховати

Поділитися новиною

    Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter
    Головні новини
    • Це не вирок: Степанов пояснив, чому українці, особливо медики, не хочуть вакцинуватися
      25 лютого , 23:47

      Це не вирок: Степанов пояснив, чому українці, особливо медики, не хочуть вакцинуватися

    • Євросоюз введе сертифікати COVID-вакцинації упродовж 3 місяців
      25 лютого , 22:38

      Євросоюз введе сертифікати COVID-вакцинації упродовж 3 місяців

    • Новини про коронавірус 25 лютого: скільки українців отримали COVID-вакцину, дані про імунітет
      25 лютого , 21:14

      Новини про коронавірус 25 лютого: скільки українців отримали COVID-вакцину, дані про імунітет

    Останні Новини
    • Це не вирок: Степанов пояснив, чому українці, особливо медики, не хочуть вакцинуватися
      Це не вирок: Степанов пояснив, чому українці, особливо медики, не хочуть вакцинуватися
      23:47
    • Євросоюз введе сертифікати COVID-вакцинації упродовж 3 місяців
      Євросоюз введе сертифікати COVID-вакцинації упродовж 3 місяців
      22:38
    • Новини про коронавірус 25 лютого: скільки українців отримали COVID-вакцину, дані про імунітет
      Новини про коронавірус 25 лютого: скільки українців отримали COVID-вакцину, дані про імунітет
      21:14
    Більше новин
    Публікації
    Що відомо про Covishield, якою вакцинуватимуть українців і чому Степанов – "катастрофа"
    22 лютого , 17:31 Що відомо про Covishield, якою вакцинуватимуть українців і чому Степанов – "катастрофа"
    Анастасія Лукашевська
    Які права мають батьки під час відвідування стоматології з дитиною: що треба знати
    19 лютого , 16:00 Які права мають батьки під час відвідування стоматології з дитиною: що треба знати
    Анастасія Лукашевська
    E-mail редакції news24@24tv.com.ua
    • instagram
    • facebook
    • twitter
    • rss
    • telegram
    • Новини
    • Економіка
    • Showbiz
    • Спорт
    • Техно
    • Освіта
    • Travel
    • Фінанси
    • Life
    • Смачно
    • Київ
    • Львів
    • Дім
    • Ідеї
    • Агро
    • Інновації
    • Men
    • Нерухомість
    • Збірна
    • Актив
    • Корисно
    • Розваги
    • Games
    • Інвестиції
    • Дизайн
    • Покер
    • Auto
    • Сім'я
    • Likar
    • Новини здоров'я
    • Радіо
    • Краса
    • Кіно
    • Lifestyle
    • Fashion
    • Традиції
    • Pets
    • Бізнес
    news24@24tv.com.ua
    • Редакція сайту
    • Про нас
    • Редакційна політика
    • Про телеканал
    • Телеведучі
    • Відеоблогери 24
    • Технічна інформація
    • Архів
    • Правила користування сайтом
    • Політика конфіденційності
    • Рекламодавцям
    • Вакансії
    • Контакти
    • Структура власності
    Ми керуємося нормами Закону України “Про рекламу” та власною комерційною політикою. Всі комерційні рекламні матеріали позначені словами “Спецпроєкт“, “Партнерський матеріал“, “Експерт“, “Позиція” й відокремлені від журналістських інформаційних матеріалів 24tv.ua. За достовірність та зміст реклами відповідальність несе рекламодавець.

    Інтернет-виданням дозволяється безкоштовно використовувати цитати (короткі уривки) в обсязі не більше 25 % від обсягу статті (інформації), розміщеної на сайтах Компанії, за умови відкритого гіперпосилання та згадки першоджерела не нижче першого абзацу. Для друкованих видань передрук матеріалів Компанії дозволяється на платній основі та лише за письмової згоди редактора. Для мобільних додатків та SmartTV використання матеріалів дозволяється на платній основі та лише за письмової згоди Компанії.

    Усі права захищені. © 2005—2021, ПрАТ «Телерадіокомпанія “Люкс”», Телеканал новин «24»

    Made by
    Залиште відгук