Новини про здорове життя

Низький рівень заліза: чим він небезпечний та як заповнити дефіцит
21 трав
12:28
Брак заліза спричиняє залізодефіцитну анемію – нестачу гемоглобіну, який постачає кисень до тканин. А через нестачу кисню людина відчуває слабкість, запаморочення, їй важко концентруватись, запам’ятовувати навіть просту інформацію, витримувати фізичні навантаження. Позначається низький рівень заліза й на зовнішності: шкіра блідне, під очима з'являються темні кола, ламкими стають волосся та нігті.
Яка кількість алкоголю шкодить мозку
19 трав
15:17
Проведене у Великобританії за участю 25 000 осіб дослідження показало, що навіть помірне вживання спиртних напоїв негативно впливає на мозок. Воно пов'язане з нижчою щільністю сірої речовини.