Почервоніння язика – симптом важкого захворювання
Гладкий, потовстівший і почервонілий язик може бути симптомом небезпечного захворювання. Яке виникає через дефіцит вітаміну В12
Брак цього вітаміну підвищує ризик перниціозної анемії, пише NHLBI.
Також на тему: Схильність до алкоголізму: знайшли ще один фактор
Як відзначають фахівці, організм потребує вітаміну B12 для вироблення здорових еритроцитів і нормальної роботи нервової системи.
Крім того, дефіцит цього вітаміну може призвести до пошкодження нервів і стати причиною поколювання й оніміння в руках і ногах, м'язової слабкості та втрати рефлексів.
Симптоми дефіциту вітаміну B12
Ви можете відчувати слабкість, втрачати рівновагу і відчувати проблеми при ходьбі,
– пишуть фахівці.
Сильний дефіцит вітаміну B12 може викликати неврологічні проблеми, такі як сплутаність свідомості, недоумство, депресію і втрата пам'яті. Іншими симптомами можуть бути нудота і блювота, печія, здуття живота, запор або діарея, втрата апетиту і ваги. При появі ознак нестачі вітаміну необхідно звернутися за медичною допомогою.
Високим вмістом вітаміну B12 мають яловичина, печінка, птиця і риба, яйця, молоко, йогурт, сир.
Поділитися новиною
