• Новости о коронавирусе
  • Новости о лечении
  • Новости о медицине
  • Новости о здоровой жизни
  • Новости о психологии
  • Больше
  • укр
  • рус
  • Новости
  • Экономика
  • Showbiz
  • Спорт
  • Техно
  • Учеба
  • Travel
  • Финансы
  • Life
  • Вкусно
  • Киев
    • Спорт
    • Техно
    • Учеба
    • Travel
    • Финансы
    • Life
    • Вкусно
    • Киев
    • Львов
    • Дом
    • Идеи
    • Агро
    • Инновации
    • Men
    • Недвижимость
    • Сборная
    • Актив
    • Полезно
    • Развлечения
    • Games
    • Инвестиции
    • Дизайн
    • Покер
    • Auto
    • Семья
    • Likar
    • Здоровье
    • Радио
    • Красота
    • Кино
    • Lifestyle
    • Fashion
    • Традиции
    • Pets
    • Бизнес
  • Новости о коронавирусе
  • Новости о лечении
  • Новости о медицине
  • Новости о здоровой жизни
  • Новости о психологии

7 признаков, что вы злоупотребляете алкоголем: когда праздники только "прикрытие" зависимости

4 января 2021 , 13:48 - Читати новину українською
Как распознать алкогольную зависимость
Как распознать алкогольную зависимость / Unsplash

Во время новогодних празднований часто люди позволяют себе выпить больше. Является ли такая особенность тревожным знаком и как определить, не злоупотребляете ли вы алкоголем.

Часто трудно определиться: человек просто слишком много выпил из-за праздников или злоупотребляет алкоголем. Вот несколько индикаторов того, что ваша привычка выпивать на праздники может быть проблемой.

К теме Доказательно о похмелье: что на самом деле происходит с организмом и как уменьшить его проявления

Вы не можете наслаждаться праздником без алкоголя

Если вы чувствуете, что можете ощутить атмосферу праздника только после нескольких бокалов алкогольных напитков, вероятно, это свидетельствует о проблемах с алкоголем.

Вы не можете функционировать без алкоголя

Этот индикатор обычно проявляется в повседневной жизни. Например, если вы чувствуете потребность в выпивке каждый раз, когда садитесь есть, или если вы несколько раз тянетесь к выпивке, разговаривая с другом.

Вы выпиваете, чтобы справиться со стрессом

Алкоголь не поможет избавиться от переживаний, нервозности или стресса – спиртное не принесет долговременного удовлетворения.

Есть множество занятий, которые могут увеличить эндорфины и стимулировать выработку гормонов хорошего самочувствия, например, игры или прогулка на свежем воздухе.

Вы употребляете выпивку накануне праздника

Если вы с нетерпением ждете, чтобы выпить, и даже начали "подготовку" накануне праздника – это признак того, что у вас нездоровые отношения с алкоголем.

Тревожные сигналы – это мысли об алкоголе или тяга к алкоголю.


Много думать о выпивке ненормально / Фото Unspalsh

Вы выпиваете тайком

Если вы склонны пить втайне или беспокоитесь о том, что другие видят, как вы пьете, – это плохие новости.

Синдром отмены

Если у вас появляются симптомы синдрома отмены, когда вы на какое-то время прекращаете употребление алкоголя, скорее всего, ваше тело уже привыкло к потреблению.

Симптомы синдрома отмены

  • дрожание;
  • головные боли;
  • потливость;
  • учащенное сердцебиение;
  • галлюцинации.

Вы пытаетесь бросить пить, но не можете

Если вы не можете сказать "нет" выпивке или продолжаете злоупотреблять алкоголем – это, вероятно, признак того, что вам нужно пересмотреть свои алкогольные привычки.

Внимание! Если вы чувствуете, что один или несколько из этих показателей относятся к вам, поговорите со своим врачом или обратитесь к специалисту, чтобы лучше оценить ситуацию.
Автор: Анастасия Лукашевская
Новости Здоровье Здоровье Новости Здоровье Психология Профилактика заболеваний Новости о здоровой жизни Алкоголь

показать все скрыть

Поделиться новостью

    Выбор редакции
    • Новости о коронавирусе 5 марта: когда ждать паспорта вакцинации, как обойти очередь в Украине
      Новости о коронавирусе 5 марта: когда ждать паспорта вакцинации, как обойти очередь в Украине
      6 марта , 06:00
    • В Украине впервые оперировал ребенка робот Da Vinci: 13-летняя девочка чувствует себя хорошо
      В Украине впервые оперировал ребенка робот Da Vinci: 13-летняя девочка чувствует себя хорошо
      1 марта , 11:46
    • Урологические поглощающие средства: чем они отличаются от обычных прокладок и подгузников
      Урологические поглощающие средства: чем они отличаются от обычных прокладок и подгузников
      3 марта , 17:37
      Интересно
    • Что делать активным людям, имеющим проблему недержания мочи
      Что делать активным людям, имеющим проблему недержания мочи
      2 март , 11:27
    • Урологические поглощающие средства: чем они отличаются от обычных прокладок и подгузников
      Урологические поглощающие средства: чем они отличаются от обычных прокладок и подгузников
      3 март , 17:37
    • Новости о коронавирусе 5 марта: когда ждать паспорта вакцинации, как обойти очередь в Украине
      Новости о коронавирусе 5 марта: когда ждать паспорта вакцинации, как обойти очередь в Украине
      6 март , 06:00
    • Медицинский кризис в Чехии: как ошибочные решения правительства вызвали вспышку COVID-19
      Медицинский кризис в Чехии: как ошибочные решения правительства вызвали вспышку COVID-19
      5 март , 22:00
     
    Новости
    • 06:00
      Новости о коронавирусе 5 марта: когда ждать паспорта вакцинации, как обойти очередь в Украине
      06:00
    • 5 марта
    • 22:26
      В Ужгороде объявили дату усиления карантина - Новости
      22:26
    • 22:00
      Медицинский кризис в Чехии: как ошибочные решения правительства вызвали вспышку COVID-19 відео фото
      22:00
    • 21:56
      Бродить по улицам запрещено, закрыто почти все: ограничения из-за коллапса с COVID-19 в Чехии відео
      21:56
    • 21:26
      Одесса может попасть в красную зону до конца марта
      21:26
    • 21:16
      Спрогнозировать ход коронавируса по ДНК: украинские ученые сделали революционное открытие
      21:16
    • 20:51
      На Прикарпатье полиция и СБУ проверяют реальную загруженность больниц
      20:51
    предыдущие новости
    Больше новостей
    E-mail редакции news24@24tv.com.ua
    • instagram
    • facebook
    • twitter
    • rss
    • telegram
    • Новости
    • Экономика
    • Showbiz
    • Спорт
    • Техно
    • Учеба
    • Travel
    • Финансы
    • Life
    • Вкусно
    • Киев
    • Львов
    • Дом
    • Идеи
    • Агро
    • Инновации
    • Men
    • Недвижимость
    • Сборная
    • Актив
    • Полезно
    • Развлечения
    • Games
    • Инвестиции
    • Дизайн
    • Покер
    • Auto
    • Семья
    • Likar
    • Здоровье
    • Радио
    • Красота
    • Кино
    • Lifestyle
    • Fashion
    • Традиции
    • Pets
    • Бизнес
    news24@24tv.com.ua
    • Редакция сайта
    • О нас
    • Редакционная политика
    • Про телеканал
    • Телеведущие
    • Видеоблоггеры 24
    • Техническая информация
    • Архив
    • Правила пользования сайтом
    • Политика конфиденциальности
    • Рекламодателям
    • Вакансии
    • Контакты
    • Структура собственности
    Мы руководствуемся нормами Закона Украины "О рекламе" и собственной коммерческой политикой. Все коммерческие рекламные материалы обозначены словами "Спецпроект", "Партнерский материал", "Эксперт", "Позиция" и отделены от журналистских информационных материалов 24tv.ua. За достоверность и содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

    Интернет-изданиям разрешается бесплатно использовать цитаты (короткие отрывки) в объеме не более 25% от объема статьи (информации), размещенной на сайтах Компании, при условии открытой гиперссылки и упоминания первоисточника не ниже первого абзаца. Для печатных изданий перепечатка материалов Компании разрешается на платной основе и только с письменного согласия редактора. Для мобильных
    приложений и SmartTV использование материалов разрешается на платной основе и только с письменного согласия Компании.

    Все права защищены. © 2005-2021, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»

    Made by
    Залиште відгук