• Новости о коронавирусе
  • Новости о лечении
  • Новости о медицине
  • Новости о здоровой жизни
  • Новости о психологии
  • Больше
  • укр
  • рус
  • Новости
  • Экономика
  • Showbiz
  • Спорт
  • Техно
  • Учеба
  • Travel
  • Финансы
  • Life
  • Вкусно
  • Киев
    • Спорт
    • Техно
    • Учеба
    • Travel
    • Финансы
    • Life
    • Вкусно
    • Киев
    • Львов
    • Дом
    • Идеи
    • Агро
    • Инновации
    • Men
    • Недвижимость
    • Сборная
    • Актив
    • Полезно
    • Развлечения
    • Games
    • Инвестиции
    • Дизайн
    • Покер
    • Auto
    • Семья
    • Likar
    • Новости здоровья
    • Радио
    • Красота
    • Кино
    • Lifestyle
    • Fashion
    • Традиции
    • Pets
    • Бизнес
  • Новости о коронавирусе
  • Новости о лечении
  • Новости о медицине
  • Новости о здоровой жизни
  • Новости о психологии

Кофе и зеленый чай снижают риск преждевременной смерти

5 февраля 2021 , 14:25 - Читати новину українською
Польза зеленого чая и кофе
Польза зеленого чая и кофе / Unsplash

Хорошие новости для кофеманов: ароматный напиток может снизить риск ранней смерти практически от всех причин, а зеленый чай буквально спасти жизнь после инсульта. Кроме того, кофе может улучшить когнитивные функции при недосыпе.

Источник:

Stroke

Группа ученых из Японии проанализировала влияние регулярного употребления кофе и зеленого чая и продолжительности жизни 46 тысяч взрослых людей.

Также на тему: Работа на свежем воздухе способствует уменьшению риска одного из видов рака

Польза кофе

Оказалось, что всего одна чашка кофе в неделю снижает вероятность ранней смерти от любого заболевания на 14%. Еще больше пользы получают люди, пережившие сердечный приступ – регулярное употребление напитка уменьшает риск смерти на 22%.

Польза зеленого чая

Но при этом кофе не приносит никакой пользы тем, кто пережил инсульт (впрочем, и вреда тоже). Похоже, таким пациентам стоит чаще пить зеленый чай – семь и более чашек в день предотвращают раннюю смерть на 62%. На удивление, спасительный эффект зеленого чая не распространяется на людей, у которых не было инсульта.

Користь зеленого чаю
Польза зеленого чая / Фото Unsplash

Поскольку это обзорное исследование, причины такого влияния популярных напитков на продолжительность жизни пока неясны. По мнению авторов, в Японии большинство людей пьют кофе и зеленый чай без сахара и молока, что может усиливать их пользу.

Влияние на концентрацию и сон

Также ученые выяснили, что употребление кофе утром может улучшить концентрацию внимания, особенно при сбитом режиме сна.

Людям, которые страдают от бессонницы или просто не могут себе позволить выспаться, три чашки кофе в день помогут устранить или свести к минимуму когнитивные нарушения.

У тех, кто работает в ночную смену, кофе может улучшить работоспособность и внимательность – это особенно важно для работников экстренных служб. Но есть нюанс: регулярное употребление кофе в ночное время может негативно повлиять на продолжительность и качество сна в будущем. Если вы слишком восприимчивы к кофеину, вам стоит как минимум ограничить его потребление за шесть часов до сна.

Автор: Александр Бевза
google news logo

Читайте 24 канал в Google News

Новости Здоровье Новости Здоровье Здоровье Профилактика заболеваний Сердечно-сосудистые заболевания Полезно Новости о здоровой жизни Здоровое питание

показать все скрыть

Поделиться новостью

    Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
    Главные новости
    • На Буковине усиливают карантинные ограничения: что под запретом
      26 февраля , 11:54

      На Буковине усиливают карантинные ограничения: что под запретом

    • Готова ли Украина обеспечить холодовое хранение вакцины Pfizer
      26 февраля , 11:25

      Готова ли Украина обеспечить холодовое хранение вакцины Pfizer

    • Украина не попадает в "серую" зону классификации ЕС, – Ляшко
      26 февраля , 11:10

      Украина не попадает в "серую" зону классификации ЕС, – Ляшко

    Последние Новости
    • На Буковине усиливают карантинные ограничения: что под запретом
      На Буковине усиливают карантинные ограничения: что под запретом
      11:54
    • Готова ли Украина обеспечить холодовое хранение вакцины Pfizer
      Готова ли Украина обеспечить холодовое хранение вакцины Pfizer
      11:25
    • Украина не попадает в "серую" зону классификации ЕС, – Ляшко
      Украина не попадает в "серую" зону классификации ЕС, – Ляшко
      11:10
    Больше новостей
    Публикации
    Что известно о Covishield, которой будут вакцинировать украинцев, почему Степанов – "катастрофа"
    22 февраля , 17:44 Что известно о Covishield, которой будут вакцинировать украинцев, почему Степанов – "катастрофа"
    Анастасія Лукашевська
    Какие права имеют родители во время посещения стоматологии с ребенком: что надо знать
    19 февраля , 16:00 Какие права имеют родители во время посещения стоматологии с ребенком: что надо знать
    Анастасія Лукашевська
    E-mail редакции news24@24tv.com.ua
    • instagram
    • facebook
    • twitter
    • rss
    • telegram
    • Новости
    • Экономика
    • Showbiz
    • Спорт
    • Техно
    • Учеба
    • Travel
    • Финансы
    • Life
    • Вкусно
    • Киев
    • Львов
    • Дом
    • Идеи
    • Агро
    • Инновации
    • Men
    • Недвижимость
    • Сборная
    • Актив
    • Полезно
    • Развлечения
    • Games
    • Инвестиции
    • Дизайн
    • Покер
    • Auto
    • Семья
    • Likar
    • Новости здоровья
    • Радио
    • Красота
    • Кино
    • Lifestyle
    • Fashion
    • Традиции
    • Pets
    • Бизнес
    news24@24tv.com.ua
    • Редакция сайта
    • О нас
    • Редакционная политика
    • Про телеканал
    • Телеведущие
    • Видеоблоггеры 24
    • Техническая информация
    • Архив
    • Правила пользования сайтом
    • Политика конфиденциальности
    • Рекламодателям
    • Вакансии
    • Контакты
    • Структура собственности
    Мы руководствуемся нормами Закона Украины "О рекламе" и собственной коммерческой политикой. Все коммерческие рекламные материалы обозначены словами "Спецпроект", "Партнерский материал", "Эксперт", "Позиция" и отделены от журналистских информационных материалов 24tv.ua. За достоверность и содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

    Интернет-изданиям разрешается бесплатно использовать цитаты (короткие отрывки) в объеме не более 25% от объема статьи (информации), размещенной на сайтах Компании, при условии открытой гиперссылки и упоминания первоисточника не ниже первого абзаца. Для печатных изданий перепечатка материалов Компании разрешается на платной основе и только с письменного согласия редактора. Для мобильных
    приложений и SmartTV использование материалов разрешается на платной основе и только с письменного согласия Компании.

    Все права защищены. © 2005-2021, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»

    Made by
    Залиште відгук