• Новости о коронавирусе
  • Новости о лечении
  • Новости о медицине
  • Новости о здоровой жизни
  • Новости о психологии
  • Больше
  • укр
  • рус
  • Новости
  • Экономика
  • Showbiz
  • Спорт
  • Техно
  • Учеба
  • Travel
  • Финансы
  • Life
  • Вкусно
  • Киев
    • Спорт
    • Техно
    • Учеба
    • Travel
    • Финансы
    • Life
    • Вкусно
    • Киев
    • Львов
    • Дом
    • Идеи
    • Агро
    • Инновации
    • Men
    • Недвижимость
    • Сборная
    • Актив
    • Полезно
    • Развлечения
    • Games
    • Инвестиции
    • Дизайн
    • Покер
    • Auto
    • Семья
    • Likar
    • Здоровье
    • Радио
    • Красота
    • Кино
    • Lifestyle
    • Fashion
    • Традиции
    • Pets
    • Бизнес
  • Новости о коронавирусе
  • Новости о лечении
  • Новости о медицине
  • Новости о здоровой жизни
  • Новости о психологии

Может ли тревога быть полезной

17 февраля 2021 , 19:31 - Читати новину українською
Польза тревоги
Польза тревоги / Getty Images

Тревога – это защитный механизм и жизненно важная часть жизни каждого человека. Что интересно, тревога имеет свои полезные функции. Больше об этом – читайте далее.

Источник:

Инстаграм-страница медицинского психолога Надь Беаты

Тревога – это эмоция, которая возникает, когда человек ожидает или предвидит, что может произойти что-то неприятное, написала врач-психиатр Надь Беата.

Читайте также Действительно ли антидепрессанты вызывают привыкание

Более 28% людей хотя бы раз в жизни испытывали симптомы тревожного расстройства (ТР). В то же время тревога имеет и свои полезные функции.

В чем заключается польза тревоги

Защитная или предупредительная

Тревога – это реакция на опасность. Основной ее задачей является предупреждение о потенциальных угрозах и она дает возможность избежать их или ответить на них.

Мотивационная и побудительная

Тревога может побудить нас к решению сложных вызовов. "Правильное" количество тревоги может помочь нам достичь лучших результатов, стимулировать нас к действиям и развитию. Тревога может помочь нам чувствовать себя более подготовленными к встрече с проблемами,
– написала врач.

Адаптационная

Тревога помогает быстро менять свое поведение и приспосабливаться к новым, но и иногда неожиданным изменениям и условиям жизни. Это способствует защите и самосохранению.


Тревога может быть полезной / Фото: Getty Images

"Но как только тревога становится продолжительной и выраженной, это нарушает социальное функционирование, качество жизни, вызывает неприятные физические проблемы... можно говорить о патологической тревоге, а не нормальной", – отметила психиатр.

Есть люди, которые более тревожны, чем другие. Эту особенность они получили из-за определенных биологических и генетических факторов.

И это не делает их плохими или больными – мы все разные и особенные по-своему. Наоборот, очень часто эта тревожная черта может им быть в плюс и помогать в жизни,
– отметила медик.

Автор: Анастасия Симсек
Новости Здоровье Новости о коронавирусе Новости Здоровье Новости Здоровье Новости Здоровье Новости о здоровой жизни Здоровый образ жизни

показать все скрыть

Поделиться новостью

    Выбор редакции
    • Новости о коронавирусе 1 марта: Степанов получил прививку, в Украине продолжается вакцинация
      Новости о коронавирусе 1 марта: Степанов получил прививку, в Украине продолжается вакцинация
      1 марта , 21:21
    • Кто тяжелее всего переносит коронавирус: 4 основные группы
      Кто тяжелее всего переносит коронавирус: 4 основные группы
      28 февраля , 10:02
    • Об этой вакцине трудно что-то сказать, – Разумков о CoviShield, которую привез Степанов
      Об этой вакцине трудно что-то сказать, – Разумков о CoviShield, которую привез Степанов
      25 февраля , 05:41
      Интересно
    • Новости о коронавирусе 1 марта: Степанов получил прививку, в Украине продолжается вакцинация
      Новости о коронавирусе 1 марта: Степанов получил прививку, в Украине продолжается вакцинация
      1 март , 21:21
    • Вакцинация в Черновицкой области идет по плану: точная статистика
      Вакцинация в Черновицкой области идет по плану: точная статистика
      1 март , 20:45
    • Словакия закупила российскую вакцину, – СМИ
      Словакия закупила российскую вакцину, – СМИ
      1 март , 20:37
    • Минздрав разрешил прививать общественных деятелей остатками вакцины для медиков
      Минздрав разрешил прививать общественных деятелей остатками вакцины для медиков
      1 март , 19:19
     
    Новости
    • 21:21
      Новости о коронавирусе 1 марта: Степанов получил прививку, в Украине продолжается вакцинация
      21:21
    • 20:45
      Вакцинация в Черновицкой области идет по плану: точная статистика
      20:45
    • 20:37
      Словакия закупила российскую вакцину, – СМИ
      20:37
    • 19:19
      Минздрав разрешил прививать общественных деятелей остатками вакцины для медиков відео
      19:19
    • 17:53
      К лету на COVID-19 переболеет две трети украинцев, – иммунолог відео
      17:53
    • 17:45
      В ОРДО обнаружили катастрофическую ситуацию из-за коронавируса: документы
      17:45
    • 17:21
      В Виннице разворачивают дополнительные COVID-кровати: нагрузка выросла вдвое
      17:21
    предыдущие новости
    Больше новостей
    E-mail редакции news24@24tv.com.ua
    • instagram
    • facebook
    • twitter
    • rss
    • telegram
    • Новости
    • Экономика
    • Showbiz
    • Спорт
    • Техно
    • Учеба
    • Travel
    • Финансы
    • Life
    • Вкусно
    • Киев
    • Львов
    • Дом
    • Идеи
    • Агро
    • Инновации
    • Men
    • Недвижимость
    • Сборная
    • Актив
    • Полезно
    • Развлечения
    • Games
    • Инвестиции
    • Дизайн
    • Покер
    • Auto
    • Семья
    • Likar
    • Здоровье
    • Радио
    • Красота
    • Кино
    • Lifestyle
    • Fashion
    • Традиции
    • Pets
    • Бизнес
    news24@24tv.com.ua
    • Редакция сайта
    • О нас
    • Редакционная политика
    • Про телеканал
    • Телеведущие
    • Видеоблоггеры 24
    • Техническая информация
    • Архив
    • Правила пользования сайтом
    • Политика конфиденциальности
    • Рекламодателям
    • Вакансии
    • Контакты
    • Структура собственности
    Мы руководствуемся нормами Закона Украины "О рекламе" и собственной коммерческой политикой. Все коммерческие рекламные материалы обозначены словами "Спецпроект", "Партнерский материал", "Эксперт", "Позиция" и отделены от журналистских информационных материалов 24tv.ua. За достоверность и содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

    Интернет-изданиям разрешается бесплатно использовать цитаты (короткие отрывки) в объеме не более 25% от объема статьи (информации), размещенной на сайтах Компании, при условии открытой гиперссылки и упоминания первоисточника не ниже первого абзаца. Для печатных изданий перепечатка материалов Компании разрешается на платной основе и только с письменного согласия редактора. Для мобильных
    приложений и SmartTV использование материалов разрешается на платной основе и только с письменного согласия Компании.

    Все права защищены. © 2005-2021, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»

    Made by
    Залиште відгук