• Новости о коронавирусе
  • Новости о лечении
  • Новости о медицине
  • Новости о здоровой жизни
  • Новости о психологии
  • Больше
  • укр
  • рус
  • Новости
  • Экономика
  • Showbiz
  • Спорт
  • Техно
  • Учеба
  • Travel
  • Финансы
  • Life
  • Вкусно
  • Киев
    • Спорт
    • Техно
    • Учеба
    • Travel
    • Финансы
    • Life
    • Вкусно
    • Киев
    • Львов
    • Дом
    • Идеи
    • Агро
    • Инновации
    • Men
    • Недвижимость
    • Сборная
    • Актив
    • Полезно
    • Развлечения
    • Games
    • Инвестиции
    • Дизайн
    • Покер
    • Auto
    • Семья
    • Likar
    • Здоровье
    • Радио
    • Красота
    • Кино
    • Lifestyle
    • Fashion
    • Традиции
    • Pets
    • Бизнес
  • Новости о коронавирусе
  • Новости о лечении
  • Новости о медицине
  • Новости о здоровой жизни
  • Новости о психологии

Нарушение сна после COVID-19: что известно о коронасомии

11 февраля 2021 , 14:45 - Читати новину українською
Нарушение сна после COVID-19: что известно о коронасомии
Нарушение сна после COVID-19: что известно о коронасомии / Getty Images

Еще одним следствием после коронавирусной инфекции стали проблемы со сном. Распространенное влияние COVID-19 получило название "коронасомния". ⁠⁠ Что известно об этом – читайте дальше.

Источник:

Инстаграм-страница @sviy.doc

Коронасомия: что это такое

Многие после "ковида" признаются, что имеют нарушения сна. Исследователи, опубликовавшие отчет в Journal of Clinical Sleep Medicine, подчеркивают необходимость усиления скрининга по качеству сна и наблюдению за пациентами на наличие психологических и физических проблем, которые могут возникнуть.

Читайте также В Польше после вакцинации против COVID-19 умерли 11 человек

Подобное исследование провели на 843 взрослых в Великобритании. Так, почти 70% людей сообщили об изменении качества сна.

"Коронасомния" привела к увеличению использования фармакологических средств для сна. Опрос 5 525 канадцев показал, что 27% использовали снотворные во время и после болезни.

Что делать с нарушением сна после коронавируса

По мнению экспертов, методы для расслабления и когнитивно-поведенческая терапия являются более полезными, чем лекарства, которые могут быть связаны со значительными побочными эффектами.

Поэтому не следует сразу покупать в аптеке снотворные средства! ⁠⁠⠀

Как можно улучшить сон

  • Ограничить влияние стрессовых новостей, связанных с коронавирусом, ⠀⠀
  • Уменьшить потребление алкоголя, ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
  • Избегать использования гаджетов в постели перед сном и сразу после подъема,
  • Сбалансировано питаться,
  • Быть физически активным,
  • При необходимости – обратиться к психотерапевту. ⠀⠀⠀⠀⠀

хворі скаржаться на коронасомію
Люди, переболевшие коронавирусом, жалуются на нарушения сна / Фото: Getty Images

Реакция соцсетей

В комментариях к публикации немало людей, которые переболели коронавирусной инфекцией, признались в том, что также страдают от "коронасомии".

Что пишут пользователи в сети:

  • "Уже 4 недели, как нарушение после коронавируса. До сих пор не могу спать, как когда-то".
  • "У моей матери была бессонница несколько суток подряд (в период болезни), поэтому она принимала снотворные".
  • "Я просыпалась больше месяца в четыре утра и не спала днем, впоследствии засыпала в двенадцать ночи"
  • "Да, и сейчас есть. Я перенесла коронавирус на шестом месяце беременности. Качество сна было и так очень специфическое, а после болезни день и ночь совсем изменились".
Автор: Анастасия Симсек
Новости мира Новости Новости Здоровье Новости Здоровье Коронавирус в Украине Новости о коронавирусе Коронавирус COVID-19 исследования Здоровье Новости Здоровье

показать все скрыть

Поделиться новостью

    Выбор редакции
    • Новости о коронавирусе 5 марта: когда ждать паспорта вакцинации, как обойти очередь в Украине
      Новости о коронавирусе 5 марта: когда ждать паспорта вакцинации, как обойти очередь в Украине
      6 марта , 06:00
    • В Украине впервые оперировал ребенка робот Da Vinci: 13-летняя девочка чувствует себя хорошо
      В Украине впервые оперировал ребенка робот Da Vinci: 13-летняя девочка чувствует себя хорошо
      1 марта , 11:46
    • Нашли страну, в которой большая группа людей не чувствительны к ВИЧ
      Нашли страну, в которой большая группа людей не чувствительны к ВИЧ
      4 марта , 11:05
      Интересно
    • Что делать активным людям, имеющим проблему недержания мочи
      Что делать активным людям, имеющим проблему недержания мочи
      2 март , 11:27
    • Урологические поглощающие средства: чем они отличаются от обычных прокладок и подгузников
      Урологические поглощающие средства: чем они отличаются от обычных прокладок и подгузников
      3 март , 17:37
    • Новости о коронавирусе 5 марта: когда ждать паспорта вакцинации, как обойти очередь в Украине
      Новости о коронавирусе 5 марта: когда ждать паспорта вакцинации, как обойти очередь в Украине
      6 март , 06:00
    • Медицинский кризис в Чехии: как ошибочные решения правительства вызвали вспышку COVID-19
      Медицинский кризис в Чехии: как ошибочные решения правительства вызвали вспышку COVID-19
      5 март , 22:00
     
    Новости
    • 06:00
      Новости о коронавирусе 5 марта: когда ждать паспорта вакцинации, как обойти очередь в Украине
      06:00
    • 5 марта
    • 22:26
      В Ужгороде объявили дату усиления карантина - Новости
      22:26
    • 22:00
      Медицинский кризис в Чехии: как ошибочные решения правительства вызвали вспышку COVID-19 відео фото
      22:00
    • 21:56
      Бродить по улицам запрещено, закрыто почти все: ограничения из-за коллапса с COVID-19 в Чехии відео
      21:56
    • 21:26
      Одесса может попасть в красную зону до конца марта
      21:26
    • 21:16
      Спрогнозировать ход коронавируса по ДНК: украинские ученые сделали революционное открытие
      21:16
    • 20:51
      На Прикарпатье полиция и СБУ проверяют реальную загруженность больниц
      20:51
    предыдущие новости
    Больше новостей
    E-mail редакции news24@24tv.com.ua
    • instagram
    • facebook
    • twitter
    • rss
    • telegram
    • Новости
    • Экономика
    • Showbiz
    • Спорт
    • Техно
    • Учеба
    • Travel
    • Финансы
    • Life
    • Вкусно
    • Киев
    • Львов
    • Дом
    • Идеи
    • Агро
    • Инновации
    • Men
    • Недвижимость
    • Сборная
    • Актив
    • Полезно
    • Развлечения
    • Games
    • Инвестиции
    • Дизайн
    • Покер
    • Auto
    • Семья
    • Likar
    • Здоровье
    • Радио
    • Красота
    • Кино
    • Lifestyle
    • Fashion
    • Традиции
    • Pets
    • Бизнес
    news24@24tv.com.ua
    • Редакция сайта
    • О нас
    • Редакционная политика
    • Про телеканал
    • Телеведущие
    • Видеоблоггеры 24
    • Техническая информация
    • Архив
    • Правила пользования сайтом
    • Политика конфиденциальности
    • Рекламодателям
    • Вакансии
    • Контакты
    • Структура собственности
    Мы руководствуемся нормами Закона Украины "О рекламе" и собственной коммерческой политикой. Все коммерческие рекламные материалы обозначены словами "Спецпроект", "Партнерский материал", "Эксперт", "Позиция" и отделены от журналистских информационных материалов 24tv.ua. За достоверность и содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

    Интернет-изданиям разрешается бесплатно использовать цитаты (короткие отрывки) в объеме не более 25% от объема статьи (информации), размещенной на сайтах Компании, при условии открытой гиперссылки и упоминания первоисточника не ниже первого абзаца. Для печатных изданий перепечатка материалов Компании разрешается на платной основе и только с письменного согласия редактора. Для мобильных
    приложений и SmartTV использование материалов разрешается на платной основе и только с письменного согласия Компании.

    Все права защищены. © 2005-2021, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»

    Made by
    Залиште відгук