Хорошо известно, что избыточный вес оказывает плохое влияние на здоровье человека. По данным ВОЗ, повышенный индекс массы тела (ИМТ) является одним из основных факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, нарушений опорно-двигательной системы и некоторых онкологических заболеваний. При этом риск этих проблем со здоровьем возрастает с увеличением ИМТ.
Читайте также Влияет ли ожирение женщины во время беременности на вес ребенка
Но это далеко не все проблемы, с которыми сталкиваются полные люди. Новое исследование канадских ученых показало, что увеличение жировых отложений негативно влияет и на когнитивные способности человека, особенно на скорость обработки информации.
Новое исследование ожирения
Ученые оценили количество жира в организме у 9 166 участников исследования. Также 6 733 человека прошли магнитно-резонансную томографию (МРТ) для измерения абдоминального жира, который окружает органы. Одновременно в ходе МРТ проанализировали мозг с пониженным притоком крови. В изучении связи между ожирением и работой головного мозга приняли участие люди в возрастном диапазоне от 30 до 75 лет, чуть более 56% из них – женщины.
Лишний вес отрицательно влияет на интеллект
Результаты работы показывают, что стратегии предотвращения или уменьшения избыточного жира в организме могут сохранить когнитивные функции,
– отметили ученые.
Кроме того, связь между жировыми отложениями и более низкими когнитивными показателями сохранялась, даже если эксперты принимали во внимание сердечно-сосудистые факторы риска (например, диабет или высокое давление) или сосудистое повреждение головного мозга.
Как определить норму своего веса
В этом поможет индекс массы тела (ИМТ). Есть обычная формула, которая поможет найти этот показатель для взрослых: ИМТ = вес поделить на рост в квадрате. На наличие лишнего веса указывают показатели от 25 до 29,9, если у вас ожирение, показатель будет больше 30.
Для детей и подростков невозможно определить постоянные показатели ИМТ, которые соответствуют норме для всех возрастных и половых групп. Поэтому для них используются специальные таблицы, в которых указаны нормальные границы для каждого возраста.