• Новости о коронавирусе
  • Новости о лечении
  • Новости о медицине
  • Новости о здоровой жизни
  • Новости о психологии
  • Больше
  • укр
  • рус
  • Новости
  • Экономика
  • Showbiz
  • Спорт
  • Техно
  • Учеба
  • Travel
  • Финансы
  • Life
  • Вкусно
  • Киев
    • Спорт
    • Техно
    • Учеба
    • Travel
    • Финансы
    • Life
    • Вкусно
    • Киев
    • Львов
    • Дом
    • Идеи
    • Агро
    • Инновации
    • Men
    • Недвижимость
    • Сборная
    • Актив
    • Полезно
    • Развлечения
    • Games
    • Инвестиции
    • Дизайн
    • Покер
    • Auto
    • Семья
    • Likar
    • Здоровье
    • Радио
    • Красота
    • Кино
    • Lifestyle
    • Fashion
    • Традиции
    • Pets
    • Бизнес
  • Новости о коронавирусе
  • Новости о лечении
  • Новости о медицине
  • Новости о здоровой жизни
  • Новости о психологии

Нашли напиток, который помогает худеть во время сна

12 января 2021 , 18:59 - Читати новину українською
Полезные свойства чая
Полезные свойства чая / Unsplash

Лишь две чашки чая способны повлиять на потерю веса. Более того, этот процесс проходит не после изнурительной тренировки, а просто во сне.

Но здесь есть важное "но". Исследователи из Университета Цукуба в Японии доказали, что такое свойство имеет конкретный вид чая, а именно улун. Он ускоряет расщепление жиров и продолжает делать это, даже когда человек отдыхает. Работу опубликовали в журнале Nutrients.

Внимание Употребление кофе может снизить риск развития рака простаты

Ежедневное употребление 2 чашек чая улун стимулирует процессы сжигания жира
Как и все чаи, улун содержит кофеин, влияющий на энергетический обмен путем увеличения частоты сердечных сокращений,
– отметил профессор Кумпей Токуяма.

Интересный момент: потребление чая также может увеличить расщепление жиров, независимо от воздействия кофеина.

Стоит отметить, что несмотря на то, что все виды чая происходят из одного растения, их сорта определяются степенью окисления.

  • Зеленый чай, например, не подвергается окислению и имеет мягкий вкус.
  • Черный чай получают из чайных листьев, которые подвергаются полному окислению.
  • Улун находится посередине. Его листья частично окисленные, и исследователи говорят, что он имеет характеристики как зеленого, так и черного чая.

Так, ежедневное употребление двух чашек чая улун значительно стимулирует процессы сжигания жира в организме.

Как обнаружили действие чая

Во время исследования протестировали группу здоровых добровольцев, которые в течение 2 недель пили чай улун, чистый кофеин или плацебо.

Результаты показали, что участники, употреблявшие улун или кофеин, увеличили расщепление жира на 20% по сравнению с контрольной группой.

Примечательно, что действие чая улун продолжалось и после того, как участники засыпали.

Сон и кофеин

Поскольку кофеин влияет на сон, а недосыпание может влиять на метаболизм, ученые также решили проанализировать качество сна добровольцев, но не обнаружили разницы в режимах сна тестовой группы и той, которая принимала плацебо.

Поэтому команда пришла к выводу, что чашка чая улун не провоцирует бессонницу, но может помочь сжечь немного лишнего веса.

Автор: Анастасия Лукашевская
Здоровье Новости Здоровье Новости Здоровье исследования Профилактика заболеваний Новости о здоровой жизни Здоровое питание Диеты

показать все скрыть

Поделиться новостью

    Выбор редакции
    • Новости о коронавирусе 2 марта: Зеленский вакцинировался, AstraZeneca эффективна для пожилых
      Новости о коронавирусе 2 марта: Зеленский вакцинировался, AstraZeneca эффективна для пожилых
      2 марта , 21:39
    • В Украине сделали первую прививку от COVID-19 фото
      В Украине сделали первую прививку от COVID-19 фото
      24 февраля , 13:21
    • Кто тяжелее всего переносит коронавирус: 4 основные группы
      Кто тяжелее всего переносит коронавирус: 4 основные группы
      28 февраля , 10:02
      Интересно
    • Новости о коронавирусе 2 марта: Зеленский вакцинировался, AstraZeneca эффективна для пожилых
      Новости о коронавирусе 2 марта: Зеленский вакцинировался, AstraZeneca эффективна для пожилых
      2 март , 21:39
    • Не только в Индии: где еще изготавливают COVID-вакцину, которой прививают в Украине
      Не только в Индии: где еще изготавливают COVID-вакцину, которой прививают в Украине
      2 март , 21:04
    • На своем примере: мэр Франковска заявил о готовности вакцинироваться
      На своем примере: мэр Франковска заявил о готовности вакцинироваться
      2 март , 20:22
    • Глава НСЗУ вакцинировали от коронавируса остатками Covishield: видео
      Глава НСЗУ вакцинировали от коронавируса остатками Covishield: видео
      2 март , 20:21
     
    Новости
    • 21:39
      Новости о коронавирусе 2 марта: Зеленский вакцинировался, AstraZeneca эффективна для пожилых
      21:39
    • 21:04
      Не только в Индии: где еще изготавливают COVID-вакцину, которой прививают в Украине
      21:04
    • 20:22
      На своем примере: мэр Франковска заявил о готовности вакцинироваться відео
      20:22
    • 20:21
      Глава НСЗУ вакцинировали от коронавируса остатками Covishield: видео відео
      20:21
    • 20:04
      COVAX опубликовала план поставок вакцин: сколько и какого производителя получит Украина
      20:04
    • 20:02
      Болезнь, которая "ходит" возле нас: интересные факты о ВИЧ, которые вы не знали відео фото
      20:02
    • 19:43
      Врач, которая вакцинировала Степанова, прокомментировала слухи о "ненастоящей" вакцине
      19:43
    предыдущие новости
    Больше новостей
    E-mail редакции news24@24tv.com.ua
    • instagram
    • facebook
    • twitter
    • rss
    • telegram
    • Новости
    • Экономика
    • Showbiz
    • Спорт
    • Техно
    • Учеба
    • Travel
    • Финансы
    • Life
    • Вкусно
    • Киев
    • Львов
    • Дом
    • Идеи
    • Агро
    • Инновации
    • Men
    • Недвижимость
    • Сборная
    • Актив
    • Полезно
    • Развлечения
    • Games
    • Инвестиции
    • Дизайн
    • Покер
    • Auto
    • Семья
    • Likar
    • Здоровье
    • Радио
    • Красота
    • Кино
    • Lifestyle
    • Fashion
    • Традиции
    • Pets
    • Бизнес
    news24@24tv.com.ua
    • Редакция сайта
    • О нас
    • Редакционная политика
    • Про телеканал
    • Телеведущие
    • Видеоблоггеры 24
    • Техническая информация
    • Архив
    • Правила пользования сайтом
    • Политика конфиденциальности
    • Рекламодателям
    • Вакансии
    • Контакты
    • Структура собственности
    Мы руководствуемся нормами Закона Украины "О рекламе" и собственной коммерческой политикой. Все коммерческие рекламные материалы обозначены словами "Спецпроект", "Партнерский материал", "Эксперт", "Позиция" и отделены от журналистских информационных материалов 24tv.ua. За достоверность и содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

    Интернет-изданиям разрешается бесплатно использовать цитаты (короткие отрывки) в объеме не более 25% от объема статьи (информации), размещенной на сайтах Компании, при условии открытой гиперссылки и упоминания первоисточника не ниже первого абзаца. Для печатных изданий перепечатка материалов Компании разрешается на платной основе и только с письменного согласия редактора. Для мобильных
    приложений и SmartTV использование материалов разрешается на платной основе и только с письменного согласия Компании.

    Все права защищены. © 2005-2021, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»

    Made by
    Залиште відгук