Как происходило исследование
Экспериментальную программу лечения постковидного синдрома с помощью физических упражнений разработали ученые из Лестерского университета (University of Leicester). В исследовании участвовали 30 добровольцев, которые перенесли коронавирус и страдали от последствий инфекции от двух до пяти месяцев.
Также на тему: Постковидный синдром: что стоит об этом знать и как избежать серьезных последствий
Некоторые из них поступили в стационары, в том числе – с искусственной вентиляцией легких. Ученые отметили, что включили в программу только тех пациентов, у которых не было острых симптомов, при которых противопоказаны интенсивные физические нагрузки, и были стабильны с медицинской точки зрения.
В течение шести недель участники дважды в неделю занимались физическими упражнениями под руководством специалистов. Программа реабилитации включала в себя аэробные нагрузки – ходьба и беговая дорожка, силовые тренировки на различные группы мышц. Также добровольцы посещали консультации, где врачи рассказывали, как бороться с одышкой, бессонницей, тревогой и другими распространенными последствиями COVID-19.
Физическая нагрузка помогает побороть постковид
После завершения программы ученые провели серию тестов для оценки состояния участников. Результаты показали, что у всех добровольцев наблюдалось статистически значимое улучшение благоприятности к физической нагрузке, респираторных симптомов, утомляемости и когнитивных способностей по сравнению с исходными данными. Серьезных осложнений и случаев выбывания из-за ухудшения самочувствия зарегистрировано не было.
Ученые назвали эти результаты многообещающими, и подчеркнули, что необходимы дальнейшие исследования с большим количеством участников.