• Новости о коронавирусе
  • Новости о лечении
  • Новости о медицине
  • Новости о здоровой жизни
  • Новости о психологии
  • Больше
  • укр
  • рус
  • Новости
  • Экономика
  • Showbiz
  • Спорт
  • Техно
  • Учеба
  • Travel
  • Финансы
  • Life
  • Вкусно
  • Киев
    • Спорт
    • Техно
    • Учеба
    • Travel
    • Финансы
    • Life
    • Вкусно
    • Киев
    • Львов
    • Дом
    • Идеи
    • Агро
    • Инновации
    • Men
    • Недвижимость
    • Сборная
    • Актив
    • Полезно
    • Развлечения
    • Games
    • Инвестиции
    • Дизайн
    • Покер
    • Auto
    • Семья
    • Likar
    • Новости здоровья
    • Радио
    • Красота
    • Кино
    • Lifestyle
    • Fashion
    • Традиции
    • Pets
    • Бизнес
  • Новости о коронавирусе
  • Новости о лечении
  • Новости о медицине
  • Новости о здоровой жизни
  • Новости о психологии

Назвали ягоду, которая нормализует уровень сахара в крови

7 декабря 2020 , 16:47 - Читати новину українською
Черная смородина нормализует уровень сахара в крови
Черная смородина нормализует уровень сахара в крови / pixabay.com

Ученые из Финляндии назвали простой продукт, который нормализует уровень сахара в крови – это черная смородина. Ученые также рассказали, в каких дозах ее стоит принимать.

Исследователи из Университета Восточной Финляндии и их коллеги из Университета прикладных наук Савона утверждают, что употребление черной смородины после еды нормализует показатели глюкозы в крови. Исследование об этом опубликовано в журнале British Journal of Nutrition.

К теме Кардиологи назвали продукты, которые снимают воспаление

Предыдущие исследования уже демонстрировали, что темные ягоды, такие как черная смородина и черника, положительно влияют на уровень сахара в крови. Впрочем, до настоящего времени оптимальный размер порций оставался неизвестным.

Как проводилось исследование

Ученые провели эксперимент, в который привлекли 26 добровольцев без хронических заболеваний – 22 женщины и 4 мужчины. Утром, после сдачи анализов крови натощак, участники исследования питались разнообразными блюдами, в основе которых были черная смородина или сахар.

После этого каждому участнику провели повторный анализ крови. Исследователи проверили уровень глюкозы в крови, инсулин, а также показатели свободных жирных кислот.

Результаты эксперимента: какая доза смородины нормализует уровень сахара

  • Исследование в очередной раз подтвердило, что черная смородина положительно влияет на уровень сахара в крови.
  • Ягода именно нормализует глюкозный ответ, экстремально не повышая и не снижая уровень сахара.
  • Для необходимого эффекта достаточно лишь небольшой порции черной смородины – около 75 грамм.
  • Ученые считают, что действие смородины может быть связано с антоцианами (растительными гликозидами), которые она содержит.
Автор: Анастасия Кушпит
google news logo

Читайте 24 канал в Google News

Здоровье Новости Здоровье Новости Здоровье Новости о коронавирусе Здоровое питание Здоровая жизнь Диабет

показать все скрыть

Поделиться новостью

    Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
    Главные новости
    • Американский регулятор рекомендует одобрить вакцину Johnson & Johnson против коронавируса
      27 февраля , 11:34

      Американский регулятор рекомендует одобрить вакцину Johnson & Johnson против коронавируса

    • Израиль вакцинировал от COVID-19 половину населения
      27 февраля , 09:53

      Израиль вакцинировал от COVID-19 половину населения

    • В Украине за минувшие сутки обнаружили 8 172 больных коронавирусом
      27 февраля , 08:28

      В Украине за минувшие сутки обнаружили 8 172 больных коронавирусом

    Последние Новости
    • Американский регулятор рекомендует одобрить вакцину Johnson & Johnson против коронавируса
      Американский регулятор рекомендует одобрить вакцину Johnson & Johnson против коронавируса
      11:34
    • Израиль вакцинировал от COVID-19 половину населения
      Израиль вакцинировал от COVID-19 половину населения
      09:53
    • В Украине за минувшие сутки обнаружили 8 172 больных коронавирусом
      В Украине за минувшие сутки обнаружили 8 172 больных коронавирусом
      08:28
    Больше новостей
    Публикации
    Что известно о Covishield, которой будут вакцинировать украинцев, почему Степанов – "катастрофа"
    22 февраля , 17:44 Что известно о Covishield, которой будут вакцинировать украинцев, почему Степанов – "катастрофа"
    Анастасія Лукашевська
    Какие права имеют родители во время посещения стоматологии с ребенком: что надо знать
    19 февраля , 16:00 Какие права имеют родители во время посещения стоматологии с ребенком: что надо знать
    Анастасія Лукашевська
    E-mail редакции news24@24tv.com.ua
    • instagram
    • facebook
    • twitter
    • rss
    • telegram
    • Новости
    • Экономика
    • Showbiz
    • Спорт
    • Техно
    • Учеба
    • Travel
    • Финансы
    • Life
    • Вкусно
    • Киев
    • Львов
    • Дом
    • Идеи
    • Агро
    • Инновации
    • Men
    • Недвижимость
    • Сборная
    • Актив
    • Полезно
    • Развлечения
    • Games
    • Инвестиции
    • Дизайн
    • Покер
    • Auto
    • Семья
    • Likar
    • Новости здоровья
    • Радио
    • Красота
    • Кино
    • Lifestyle
    • Fashion
    • Традиции
    • Pets
    • Бизнес
    news24@24tv.com.ua
    • Редакция сайта
    • О нас
    • Редакционная политика
    • Про телеканал
    • Телеведущие
    • Видеоблоггеры 24
    • Техническая информация
    • Архив
    • Правила пользования сайтом
    • Политика конфиденциальности
    • Рекламодателям
    • Вакансии
    • Контакты
    • Структура собственности
    Мы руководствуемся нормами Закона Украины "О рекламе" и собственной коммерческой политикой. Все коммерческие рекламные материалы обозначены словами "Спецпроект", "Партнерский материал", "Эксперт", "Позиция" и отделены от журналистских информационных материалов 24tv.ua. За достоверность и содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

    Интернет-изданиям разрешается бесплатно использовать цитаты (короткие отрывки) в объеме не более 25% от объема статьи (информации), размещенной на сайтах Компании, при условии открытой гиперссылки и упоминания первоисточника не ниже первого абзаца. Для печатных изданий перепечатка материалов Компании разрешается на платной основе и только с письменного согласия редактора. Для мобильных
    приложений и SmartTV использование материалов разрешается на платной основе и только с письменного согласия Компании.

    Все права защищены. © 2005-2021, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»

    Made by
    Залиште відгук