• Новости о коронавирусе
  • Новости о лечении
  • Новости о медицине
  • Новости о здоровой жизни
  • Новости о психологии
  • Больше
  • укр
  • рус
  • Новости
  • Экономика
  • Showbiz
  • Спорт
  • Техно
  • Учеба
  • Travel
  • Финансы
  • Life
  • Вкусно
  • Киев
    • Спорт
    • Техно
    • Учеба
    • Travel
    • Финансы
    • Life
    • Вкусно
    • Киев
    • Львов
    • Дом
    • Идеи
    • Агро
    • Инновации
    • Men
    • Недвижимость
    • Сборная
    • Актив
    • Полезно
    • Развлечения
    • Games
    • Инвестиции
    • Дизайн
    • Покер
    • Auto
    • Семья
    • Likar
    • Новости здоровья
    • Радио
    • Красота
    • Кино
    • Lifestyle
    • Fashion
    • Традиции
    • Pets
    • Бизнес
  • Новости о коронавирусе
  • Новости о лечении
  • Новости о медицине
  • Новости о здоровой жизни
  • Новости о психологии

Неожиданный ключ энергии и счастья: привычка, которая повысит качество жизни

14 декабря 2020 , 15:37 - Читати новину українською
Почему важно пить воду
Почему важно пить воду / Unsplash

Чувствовать себя энергичным и бодрым важно, ведь от этого зависит не только наша производительность, но и в целом качество жизни. Как только уровень энергии падает, человеку могут быть не под силу простейшие задачи.

Ученые обнаружили фактор, который может помочь многим людям стать более позитивными и энергичными без применения сложных техник. В новом исследовании компании One Poll приняли участие 2 тысячи американцев.

Читайте также Как правильно пить воду: 9 четких советов

Результаты исследования

После проведения опроса они пришли к выводу, что одним из важных факторов ощущения счастья является высокий уровень гидратации организма.

Люди, которые выпивают достаточное количество воды в день, как правило, более счастливы, успешны и энергичны.
  • 40% участников, выпивающих не менее 6 стаканов воды в день, говорили, что счастливы.
  • И только 10% процентов из тех, кто пьет менее 1 стакана воды в день, говорили то же самое.

Кроме того, люди, которые пьют много воды (более 6 стаканов), просыпаются уставшими всего 2,5 раза в неделю. Те же, кто употребляет минимальное количество воды, просыпаются истощенными более 3 раз в неделю.

Также опрос показал, что при хорошей гидратации люди с большей вероятностью добьются успеха и с меньшей вероятностью опоздают на работу.

К слову, не только чистая вода, но и вода из соков, кофе, чая, супов – учитывается в суточную норму потребления жидкости. В норму также учитывается вода из твердых пищевых продуктов.

Автор: Анастасия Лукашевская
google news logo

Читайте 24 канал в Google News

Новости Здоровье Новости Здоровье Здоровье Профилактика заболеваний исследования Новости о здоровой жизни

показать все скрыть

Поделиться новостью

    Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
    Главные новости
    • На Буковине усиливают карантинные ограничения: что под запретом
      26 февраля , 11:54

      На Буковине усиливают карантинные ограничения: что под запретом

    • Готова ли Украина обеспечить холодовое хранение вакцины Pfizer
      26 февраля , 11:25

      Готова ли Украина обеспечить холодовое хранение вакцины Pfizer

    • Украина не попадает в "серую" зону классификации ЕС, – Ляшко
      26 февраля , 11:10

      Украина не попадает в "серую" зону классификации ЕС, – Ляшко

    Последние Новости
    • На Буковине усиливают карантинные ограничения: что под запретом
      На Буковине усиливают карантинные ограничения: что под запретом
      11:54
    • Готова ли Украина обеспечить холодовое хранение вакцины Pfizer
      Готова ли Украина обеспечить холодовое хранение вакцины Pfizer
      11:25
    • Украина не попадает в "серую" зону классификации ЕС, – Ляшко
      Украина не попадает в "серую" зону классификации ЕС, – Ляшко
      11:10
    Больше новостей
    Публикации
    Что известно о Covishield, которой будут вакцинировать украинцев, почему Степанов – "катастрофа"
    22 февраля , 17:44 Что известно о Covishield, которой будут вакцинировать украинцев, почему Степанов – "катастрофа"
    Анастасія Лукашевська
    Какие права имеют родители во время посещения стоматологии с ребенком: что надо знать
    19 февраля , 16:00 Какие права имеют родители во время посещения стоматологии с ребенком: что надо знать
    Анастасія Лукашевська
    E-mail редакции news24@24tv.com.ua
    • instagram
    • facebook
    • twitter
    • rss
    • telegram
    • Новости
    • Экономика
    • Showbiz
    • Спорт
    • Техно
    • Учеба
    • Travel
    • Финансы
    • Life
    • Вкусно
    • Киев
    • Львов
    • Дом
    • Идеи
    • Агро
    • Инновации
    • Men
    • Недвижимость
    • Сборная
    • Актив
    • Полезно
    • Развлечения
    • Games
    • Инвестиции
    • Дизайн
    • Покер
    • Auto
    • Семья
    • Likar
    • Новости здоровья
    • Радио
    • Красота
    • Кино
    • Lifestyle
    • Fashion
    • Традиции
    • Pets
    • Бизнес
    news24@24tv.com.ua
    • Редакция сайта
    • О нас
    • Редакционная политика
    • Про телеканал
    • Телеведущие
    • Видеоблоггеры 24
    • Техническая информация
    • Архив
    • Правила пользования сайтом
    • Политика конфиденциальности
    • Рекламодателям
    • Вакансии
    • Контакты
    • Структура собственности
    Мы руководствуемся нормами Закона Украины "О рекламе" и собственной коммерческой политикой. Все коммерческие рекламные материалы обозначены словами "Спецпроект", "Партнерский материал", "Эксперт", "Позиция" и отделены от журналистских информационных материалов 24tv.ua. За достоверность и содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

    Интернет-изданиям разрешается бесплатно использовать цитаты (короткие отрывки) в объеме не более 25% от объема статьи (информации), размещенной на сайтах Компании, при условии открытой гиперссылки и упоминания первоисточника не ниже первого абзаца. Для печатных изданий перепечатка материалов Компании разрешается на платной основе и только с письменного согласия редактора. Для мобильных
    приложений и SmartTV использование материалов разрешается на платной основе и только с письменного согласия Компании.

    Все права защищены. © 2005-2021, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»

    Made by
    Залиште відгук