Осенняя хандра – не мелочь: симптомы, при которых следует обратиться к врачу

Для кого-то осень – это теплые посиделки с друзьями в кафе, а для кого-то – грустные размышления и депрессия. Но действительно ли время года может влиять на наше с вами психологическое состояние и здоровье – читайте дальше.

К теме Осень и аутоиммунные заболевания: что лучше есть

Плохо становится вечером

Валерий Химюк, который страдает от осенней хандры, рассказал, что ухудшение своего состояния чувствует вечером. Примерно в 21:00 все симптомы просто задавливают его.

Психологи объясняют, что такое состояние – нормальная естественная реакция.

Человеческий организм действительно меняется в зависимости от сезона или погоды. Вся природа будто засыпает, деревья сбрасывают листья, медведи заходят в свои берлоги, даже пчелы прячутся. Однако людям нужно продолжать свой темп жизни.

Подавленное состояние, настроение. Например, у нас сейчас немного облачно. Так же может быть мрачно внутри человека. Возможно, действительно появляется какая-то лень, меньше хочется проявлять активность,
– отметила психолог Анна Марнаус.

У кого-то это состояние может длиться 2 недели, будто такая своеобразная адаптация. В то же время другие могут действительно страдать сезонной сменой настроения.

Что делать, если наступила осенняя хандра

В таком случае врачи советуют больше отдыхать. Возможно, даже взять отпуск на работе, чтобы максимально упростить свою жизнь на этот период.

Если подобная ситуация уже продолжается несколько месяцев, а вы действительно понимаете, что самому вам не справиться – стоит обратиться за помощью к специалистам.

Симптомы, при которых надо к врачу

Врач Олег Чабан назвал ряд симптомов, на которые стоит обращать внимание.

Все это показывает, что вам действительно нужна медицинская помощь. Если у вас есть эти симптомы – следует как можно быстрее обратиться за квалифицированной помощью.

Медики назначат соответствующее лечение. Часто это может быть только горячий чай и выходной, который не будет лишним.