Собаки защищают своих хозяев от деменции

Как сохранить здоровье мозга

Самым мощным средством защиты от любых болезней является их профилактика, и особенно это касается дегенеративных заболеваний, которые считаются в большинстве случаев неизлечимыми, пишет The Daily Mail.

Также по теме: Мужчина потратил 300 фунтов на лечение пса, а оказалось, что он просто сочувствовал хозяину

Здоровье мозга зависит:

• питания;
• уровня физических нагрузок;
• работы;
• сна;
• количества стресса;
• усвоения новой информации;
• социализации или общения.

Риск деменции растет по экспоненте после 65 лет, а до 85 лет болезнь у каждого третьего. Но исследования показывают, что чем раньше мы начнем оберегать мозг и тренировать его, тем ниже риск деменции.

Если диагноз поставили в 65 лет, то процессы дегенерации мозга скорее всего начались после 30, а если деменцию обнаружили после 80, то негативные процессы стартовали после 50.

Как в этом помогут животные

Важно сохранять широкий круг общения, и одиноким людям в этом помогут домашние животные. Необходимость выгула собак обязательно приводит к увеличению контактов с другими такими собачниками и общению.

Формируется круг приятелей, и постоянные контакты с ними могут распространяться за пределы привычных прогулок. Собачники приходят друг другу в гости, организовывают шашлыки и вылазки на природу. Все эти бесценные удовольствия крайне важны для здоровья мозга, ну а прогулки с собаками – это еще и прекрасный вид физических нагрузок.