• Новости о коронавирусе
  • Новости о лечении
  • Новости о медицине
  • Новости о здоровой жизни
  • Новости о психологии
  • Больше
  • укр
  • рус
  • Новости
  • Экономика
  • Showbiz
  • Спорт
  • Техно
  • Учеба
  • Travel
  • Финансы
  • Life
  • Вкусно
  • Киев
    • Спорт
    • Техно
    • Учеба
    • Travel
    • Финансы
    • Life
    • Вкусно
    • Киев
    • Львов
    • Дом
    • Идеи
    • Агро
    • Инновации
    • Men
    • Недвижимость
    • Сборная
    • Актив
    • Полезно
    • Развлечения
    • Games
    • Инвестиции
    • Дизайн
    • Покер
    • Auto
    • Семья
    • Likar
    • Здоровье
    • Радио
    • Красота
    • Кино
    • Lifestyle
    • Fashion
    • Традиции
    • Pets
    • Бизнес
  • Новости о коронавирусе
  • Новости о лечении
  • Новости о медицине
  • Новости о здоровой жизни
  • Новости о психологии

Спорт и коронавирус: стоит ли заниматься во время болезни

15 января 2021 , 14:09 - Читати новину українською
Стоит ли заниматься спортом, если вы заболели COVID-19
Стоит ли заниматься спортом, если вы заболели COVID-19 / Unsplash

За последнее время стало понятно, что все люди переносят коронавирусную болезнь по-разному – у кого-то тяжелое течение, а у кого-то бессимптомное течение. Но людей, привыкших вести активный образ жизни и заниматься спортом, часто волнует вопрос, можно ли нагружать себя физическими упражнениями.

Прежде всего стоит проконсультироваться со своим врачом – лишь проанализировав ваше состояние и все симптомы, он сможет вам дать четкие рекомендации, пишет MedicineNet.

К теме Иммунитет после COVID-19 защищает не хуже вакцины: исследование

В то же время, по словам ученых, во время простуды или гриппа лучше таки не нагружать себя слишком тяжелыми физическими упражнениями.

Если вы чувствуете себя хорошо, замените интенсивные нагрузки более легкими. В частности, вместо бега выйдите на прогулку и просто пройдитесь на свежем воздухе,
– говорится в исследовании.

Вот, что советуют специалисты:

  • Если у вас поднялась температура, независимо от того, вызвана ли она COVID-19, гриппом или другим вирусом, стоит полностью отказаться от занятий спортом.
  • Если у вас диагностировали COVID-19, стоит воздержаться от физических упражнений не только на первые 10 дней, когда нужно изолироваться, но и еще на одну неделю.
  • Возвращение к привычной спортивной рутине после восстановления должно быть постепенным, особенно, если во время болезни у вас был кашель, усталость и проблемы с дыханием.
В случае, если эти симптомы не идут на спад после начала тренировок, или если у вас появляются новые симптомы, например, боль в груди, одышка или сильная усталость, обязательно обратитесь к своему врачу.
Автор: Анастасия Лукашевская
Спорт Коронавирус в Украине Коронавирус COVID-19 Новости Здоровье Новости о коронавирусе Новости Здоровье Здоровье Лечение Медицина

показать все скрыть

Поделиться новостью

    Выбор редакции
    • Минздрав объяснил запрет на разглашение информации о производителях вакцин
      Минздрав объяснил запрет на разглашение информации о производителях вакцин
      4 марта , 11:39
    • В Украине выбрасывают "излишки" вакцины от коронавируса: объяснение медика
      В Украине выбрасывают "излишки" вакцины от коронавируса: объяснение медика
      27 февраля , 14:37
    • Вакцинируйтесь, или готовьте 10 тысяч на лечение, – мэр Николаева
      Вакцинируйтесь, или готовьте 10 тысяч на лечение, – мэр Николаева
      3 марта , 04:09
      Интересно
    • Что делать активным людям, имеющим проблему недержания мочи
      Что делать активным людям, имеющим проблему недержания мочи
      2 март , 11:27
    • Урологические поглощающие средства: чем они отличаются от обычных прокладок и подгузников
      Урологические поглощающие средства: чем они отличаются от обычных прокладок и подгузников
      3 март , 17:37
    • Минздрав объяснил запрет на разглашение информации о производителях вакцин
      Минздрав объяснил запрет на разглашение информации о производителях вакцин
      4 март , 11:39
    • Нашли страну, в которой большая группа людей не чувствительны к ВИЧ
      Нашли страну, в которой большая группа людей не чувствительны к ВИЧ
      4 март , 11:05
     
    Новости
    • 11:39
      Минздрав объяснил запрет на разглашение информации о производителях вакцин
      11:39
    • 11:05
      Нашли страну, в которой большая группа людей не чувствительны к ВИЧ
      11:05
    • 09:30
      В Украине уже более 9 тысяч человек получили прививки против COVID-19: статистика
      09:30
    • 09:16
      Локдаун в Германии продлили до конца марта, но снимают некоторые ограничения: что позволят
      09:16
    • 08:29
      В Украине впервые за долгое время обнаружили больше 10 тысяч больных коронавирусом за сутки
      08:29
    • 06:05
      Новости о коронавирусе 3 марта: почему выросла заболеваемость, экспериментальное лечение
      06:05
    • 01:00
      В Ивано-Франковске обнаружили "британский" коронавирус, – СМИ
      01:00
    предыдущие новости
    Больше новостей
    E-mail редакции news24@24tv.com.ua
    • instagram
    • facebook
    • twitter
    • rss
    • telegram
    • Новости
    • Экономика
    • Showbiz
    • Спорт
    • Техно
    • Учеба
    • Travel
    • Финансы
    • Life
    • Вкусно
    • Киев
    • Львов
    • Дом
    • Идеи
    • Агро
    • Инновации
    • Men
    • Недвижимость
    • Сборная
    • Актив
    • Полезно
    • Развлечения
    • Games
    • Инвестиции
    • Дизайн
    • Покер
    • Auto
    • Семья
    • Likar
    • Здоровье
    • Радио
    • Красота
    • Кино
    • Lifestyle
    • Fashion
    • Традиции
    • Pets
    • Бизнес
    news24@24tv.com.ua
    • Редакция сайта
    • О нас
    • Редакционная политика
    • Про телеканал
    • Телеведущие
    • Видеоблоггеры 24
    • Техническая информация
    • Архив
    • Правила пользования сайтом
    • Политика конфиденциальности
    • Рекламодателям
    • Вакансии
    • Контакты
    • Структура собственности
    Мы руководствуемся нормами Закона Украины "О рекламе" и собственной коммерческой политикой. Все коммерческие рекламные материалы обозначены словами "Спецпроект", "Партнерский материал", "Эксперт", "Позиция" и отделены от журналистских информационных материалов 24tv.ua. За достоверность и содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

    Интернет-изданиям разрешается бесплатно использовать цитаты (короткие отрывки) в объеме не более 25% от объема статьи (информации), размещенной на сайтах Компании, при условии открытой гиперссылки и упоминания первоисточника не ниже первого абзаца. Для печатных изданий перепечатка материалов Компании разрешается на платной основе и только с письменного согласия редактора. Для мобильных
    приложений и SmartTV использование материалов разрешается на платной основе и только с письменного согласия Компании.

    Все права защищены. © 2005-2021, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»

    Made by
    Залиште відгук