• Новости о коронавирусе
  • Новости о лечении
  • Новости о медицине
  • Новости о здоровой жизни
  • Новости о психологии
  • Больше
  • укр
  • рус
  • Новости
  • Экономика
  • Showbiz
  • Спорт
  • Техно
  • Учеба
  • Travel
  • Финансы
  • Life
  • Вкусно
  • Киев
    • Спорт
    • Техно
    • Учеба
    • Travel
    • Финансы
    • Life
    • Вкусно
    • Киев
    • Львов
    • Дом
    • Идеи
    • Агро
    • Инновации
    • Men
    • Недвижимость
    • Сборная
    • Актив
    • Полезно
    • Развлечения
    • Games
    • Инвестиции
    • Дизайн
    • Покер
    • Auto
    • Семья
    • Likar
    • Новости здоровья
    • Радио
    • Красота
    • Кино
    • Lifestyle
    • Fashion
    • Традиции
    • Pets
    • Бизнес
  • Новости о коронавирусе
  • Новости о лечении
  • Новости о медицине
  • Новости о здоровой жизни
  • Новости о психологии

Сыр, баранина, вино: назвали идеальную комбинацию продуктов для остроты ума в старости

11 декабря 2020 , 16:18 - Читати новину українською
Продукты для ясности ума
Продукты для ясности ума / unsplash.com

То, что мы едим, так или иначе влияет на состояние нашего здоровья. Оказалось, что некоторые продукты могут влиять и на остроту ума.

Ученые из Университета Айовы пришли к выводу, что между некоторыми продуктами есть связь с когнитивными функциями. Исследование опубликовано в Journal of Alzheimer's Disease, сообщает MedicalXpress.

К теме Назвали продукты, которые снижают фактор риска болезни Альцгеймера

Исследователи проанализировали данные о 1 787 британцах в возрасте 46 – 77 лет. В период с 2006 – 2010, 2012 – 2013 и с 2015 по 2016 годы участники указывали свои пищевые и даже алкогольные привычки и проходили тесты на уровень "мышления на лету".

В предложенных анкетах участники проходили тестирование, где выбирали из списка такие варианты: обработанное мясо, птица, говядина, баранина, свинина, свежие фрукты, сушеные фрукты, сырые и приготовленные овощи, салаты, жирная и нежирная рыба, сыр, хлеб и хлопья. и такие напитки: чай, кофе, пиво, сидр, красное и белое вино, шампанское и ликер.

Когнитивные функции мозга – что это?

Это функция центральной нервной системы – высшая нервная деятельность, без которой личность человека исчезает.

Когнитивные функции – это способность понимать, познавать, изучать, осознавать, воспринимать и перерабатывать внешнюю информацию.

Результаты исследования:

  • Сыр является лучшим защитным продуктом против возрастных когнитивных проблем, даже в пожилом возрасте.
  • Ежедневное потребление алкоголя, особенно красного вина, связано с улучшением когнитивных функций;
  • Употребление баранины раз в неделю (но не другого красного мяса) улучшает долговременные когнитивные способности;
  • Чрезмерное употребление соли вредно, но только для людей, которые уже находятся в группе риска болезни Альцгеймера. Поэтому таким людям необходимо следить за ее употреблением, чтобы избежать когнитивных проблем в будущем.

Но вместе с тем исследователи подчеркнули, что теперь необходимо провести рандомизированные клинические испытания. Это поможет определить, действительно ли такие простые изменения в рационе могут помочь мозгу сохранять ясность ума даже в пожилом возрасте.

Автор: Анастасия Кушпит
google news logo

Читайте 24 канал в Google News

Здоровье Новости Здоровье Новости Здоровье Новости о коронавирусе исследования Здоровое питание Мозг болезнь Альцгеймера

показать все скрыть

Поделиться новостью

    Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
    Главные новости
    • Американский регулятор рекомендует одобрить вакцину Johnson & Johnson против коронавируса
      27 февраля , 11:34

      Американский регулятор рекомендует одобрить вакцину Johnson & Johnson против коронавируса

    • Израиль вакцинировал от COVID-19 половину населения
      27 февраля , 09:53

      Израиль вакцинировал от COVID-19 половину населения

    • В Украине за минувшие сутки обнаружили 8 172 больных коронавирусом
      27 февраля , 08:28

      В Украине за минувшие сутки обнаружили 8 172 больных коронавирусом

    Последние Новости
    • Американский регулятор рекомендует одобрить вакцину Johnson & Johnson против коронавируса
      Американский регулятор рекомендует одобрить вакцину Johnson & Johnson против коронавируса
      11:34
    • Израиль вакцинировал от COVID-19 половину населения
      Израиль вакцинировал от COVID-19 половину населения
      09:53
    • В Украине за минувшие сутки обнаружили 8 172 больных коронавирусом
      В Украине за минувшие сутки обнаружили 8 172 больных коронавирусом
      08:28
    Больше новостей
    Публикации
    Что известно о Covishield, которой будут вакцинировать украинцев, почему Степанов – "катастрофа"
    22 февраля , 17:44 Что известно о Covishield, которой будут вакцинировать украинцев, почему Степанов – "катастрофа"
    Анастасія Лукашевська
    Какие права имеют родители во время посещения стоматологии с ребенком: что надо знать
    19 февраля , 16:00 Какие права имеют родители во время посещения стоматологии с ребенком: что надо знать
    Анастасія Лукашевська
    E-mail редакции news24@24tv.com.ua
    • instagram
    • facebook
    • twitter
    • rss
    • telegram
    • Новости
    • Экономика
    • Showbiz
    • Спорт
    • Техно
    • Учеба
    • Travel
    • Финансы
    • Life
    • Вкусно
    • Киев
    • Львов
    • Дом
    • Идеи
    • Агро
    • Инновации
    • Men
    • Недвижимость
    • Сборная
    • Актив
    • Полезно
    • Развлечения
    • Games
    • Инвестиции
    • Дизайн
    • Покер
    • Auto
    • Семья
    • Likar
    • Новости здоровья
    • Радио
    • Красота
    • Кино
    • Lifestyle
    • Fashion
    • Традиции
    • Pets
    • Бизнес
    news24@24tv.com.ua
    • Редакция сайта
    • О нас
    • Редакционная политика
    • Про телеканал
    • Телеведущие
    • Видеоблоггеры 24
    • Техническая информация
    • Архив
    • Правила пользования сайтом
    • Политика конфиденциальности
    • Рекламодателям
    • Вакансии
    • Контакты
    • Структура собственности
    Мы руководствуемся нормами Закона Украины "О рекламе" и собственной коммерческой политикой. Все коммерческие рекламные материалы обозначены словами "Спецпроект", "Партнерский материал", "Эксперт", "Позиция" и отделены от журналистских информационных материалов 24tv.ua. За достоверность и содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

    Интернет-изданиям разрешается бесплатно использовать цитаты (короткие отрывки) в объеме не более 25% от объема статьи (информации), размещенной на сайтах Компании, при условии открытой гиперссылки и упоминания первоисточника не ниже первого абзаца. Для печатных изданий перепечатка материалов Компании разрешается на платной основе и только с письменного согласия редактора. Для мобильных
    приложений и SmartTV использование материалов разрешается на платной основе и только с письменного согласия Компании.

    Все права защищены. © 2005-2021, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»

    Made by
    Залиште відгук