• Новини про коронавірус
  • Новини про лікування
  • Новини про медицину
  • Новини про здорове життя
  • Новини про психологію
  • Більше
  • укр
  • рус
  • Новини
  • Економіка
  • Showbiz
  • Спорт
  • Техно
  • Освіта
  • Travel
  • Фінанси
  • Life
  • Смачно
  • Київ
    • Спорт
    • Техно
    • Освіта
    • Travel
    • Фінанси
    • Life
    • Смачно
    • Київ
    • Львів
    • Дім
    • Ідеї
    • Агро
    • Інновації
    • Men
    • Нерухомість
    • Збірна
    • Актив
    • Корисно
    • Розваги
    • Games
    • Інвестиції
    • Дизайн
    • Покер
    • Auto
    • Сім'я
    • Likar
    • Здоров'я
    • Радіо
    • Краса
    • Кіно
    • Lifestyle
    • Fashion
    • Традиції
    • Pets
    • Бізнес
  • Новини про коронавірус
  • Новини про лікування
  • Новини про медицину
  • Новини про здорове життя
  • Новини про психологію

Сир, баранина, вино: назвали ідеальну комбінацію продуктів для гостроти розуму в старості

11 грудня 2020 , 16:15 - Читать новость на русском
Продукти для ясності розуму
Продукти для ясності розуму / unsplash.com

Те, що ми їмо, так чи інакше впливає на стан нашого здоров'я. Виявилось, що деякі продукти можуть впливати й на гостроту розуму.

Науковці з Університету Айови прийшли до висновку, що між деякими продуктами є зв'язок з когнітивними функціями Дослідження опубліковано в Journal of Alzheimer's Disease, повідомляє MedicalXpress.

До теми Назвали продукти, які знижують фактор ризику хвороби Альцгеймера

Дослідники проаналізували дані про 1 787 британців віком 46 – 77 років. В період з 2006 – 2010, 2012 – 2013 і з 2015 по 2016 роки учасники вказували свої харчові та навіть алкогольні звички й проходили тести на рівень "мислення на льоту".

У запропонованих анкетах учасники проходили тестування, де обирали зі списку такі варіанти: оброблене м'ясо, птиця, яловичина, баранина, свинина, свіжі фрукти, сушені фрукти, сирі та приготовані овочі, салати, жирна і нежирна риба, сир, хліб й пластівці. і такі напої: чай, кава, пиво, сидр, червоне та біле вино, шампанське і лікер.

Когнітивні функції мозку – що це?
Це функція центральної нервової системи – вища нервова діяльність, без якої особистість людини зникає.
Когнітивні функції – це здатність розуміти, пізнавати, вивчати, усвідомлювати, сприймати та переробляти зовнішню інформацію.

Результати дослідження:

  • Сир є найкращим захисним продуктом проти вікових когнітивних проблем, навіть у літньому віці.
  • Щоденне споживання алкоголю, особливо червоного вина, пов'язане з поліпшенням когнітивних функцій;
  • Вживання баранини раз на тиждень (але не іншого червоного м’яса) покращує довготривалі когнітивні здібності;
  • Надмірне вживання солі шкідливе, але лише для людей, які вже перебувають у групі ризику хвороби Альцгеймера. Тож таким людям необхідно стежити за її вживанням, аби уникнути когнітивних проблем у майбутньому.

Але разом з тим дослідники підкреслили, що тепер необхідно провести рандомізовані клінічні випробування. Це допоможе визначити, чи справді такі прості зміни в раціоні можуть допомогти мозку зберігати ясність розуму навіть у літньому віці.

Автор: Анастасія Кушпіт
Новини Здоров'я Здоров'я Новини Здоров’я Новини про здорове життя дослідження Здорове харчування Мозок хвороба Альцгеймера

показати всі приховати

Поділитися новиною

    Вибір редакції
    • За добу в Україні 10 155 хворих на коронавірус
      За добу в Україні 10 155 хворих на коронавірус
      5 березня , 08:15
    • На Донбасі Зеленського вакцинували від COVID-19
      На Донбасі Зеленського вакцинували від COVID-19
      2 березня , 12:59
    • Знайшли країну, у якій велика група людей не чутлива до ВІЛ
      Знайшли країну, у якій велика група людей не чутлива до ВІЛ
      4 березня , 11:05
      Цікаво
    • Що робити активним людям, які мають проблему нетримання сечі
      Що робити активним людям, які мають проблему нетримання сечі
      2 бер , 11:11
    • Урологічні поглинаючі засоби: чим вони відрізняються від звичайних прокладок та підгузків
      Урологічні поглинаючі засоби: чим вони відрізняються від звичайних прокладок та підгузків
      3 бер , 17:37
    • За добу в Україні 10 155 хворих на коронавірус
      За добу в Україні 10 155 хворих на коронавірус
      5 бер , 08:15
    • COVID-19 може стати ендемічною хворобою: чи повернемося ми до нормального життя
      COVID-19 може стати ендемічною хворобою: чи повернемося ми до нормального життя
      5 бер , 07:01
     
    Новини
    • 08:15
      За добу в Україні 10 155 хворих на коронавірус
      08:15
    • 07:01
      COVID-19 може стати ендемічною хворобою: чи повернемося ми до нормального життя
      07:01
    • 06:00
      Новини про коронавірус 4 березня: британський штам в Україні, ефективність CoronaVac 83,5%
      06:00
    • 4 березня
    • 23:59
      Степанов назвав 4 області, в яких можуть запровадити карантин червоної зони
      23:59
    • 23:37
      Лікарі, які не підтримують вакцинацію проти коронавірусу – не лікарі, – інфекціоністка
      23:37
    • 23:25
      Можуть ввести через кілька тижнів, – експертка ЮНІСЕФ про локдаун в Україні
      23:25
    • 23:03
      Не раніше літа – осені, – Степанов розповів, коли будуть вакцинувати за гроші
      23:03
    попередні новини
    Більше новин
    E-mail редакції news24@24tv.com.ua
    • instagram
    • facebook
    • twitter
    • rss
    • telegram
    • Новини
    • Економіка
    • Showbiz
    • Спорт
    • Техно
    • Освіта
    • Travel
    • Фінанси
    • Life
    • Смачно
    • Київ
    • Львів
    • Дім
    • Ідеї
    • Агро
    • Інновації
    • Men
    • Нерухомість
    • Збірна
    • Актив
    • Корисно
    • Розваги
    • Games
    • Інвестиції
    • Дизайн
    • Покер
    • Auto
    • Сім'я
    • Likar
    • Здоров'я
    • Радіо
    • Краса
    • Кіно
    • Lifestyle
    • Fashion
    • Традиції
    • Pets
    • Бізнес
    news24@24tv.com.ua
    • Редакція сайту
    • Про нас
    • Редакційна політика
    • Про телеканал
    • Телеведучі
    • Відеоблогери 24
    • Технічна інформація
    • Архів
    • Правила користування сайтом
    • Політика конфіденційності
    • Рекламодавцям
    • Вакансії
    • Контакти
    • Структура власності
    Ми керуємося нормами Закону України “Про рекламу” та власною комерційною політикою. Всі комерційні рекламні матеріали позначені словами “Спецпроєкт“, “Партнерський матеріал“, “Експерт“, “Позиція” й відокремлені від журналістських інформаційних матеріалів 24tv.ua. За достовірність та зміст реклами відповідальність несе рекламодавець.

    Інтернет-виданням дозволяється безкоштовно використовувати цитати (короткі уривки) в обсязі не більше 25 % від обсягу статті (інформації), розміщеної на сайтах Компанії, за умови відкритого гіперпосилання та згадки першоджерела не нижче першого абзацу. Для друкованих видань передрук матеріалів Компанії дозволяється на платній основі та лише за письмової згоди редактора. Для мобільних додатків та SmartTV використання матеріалів дозволяється на платній основі та лише за письмової згоди Компанії.

    Усі права захищені. © 2005—2021, ПрАТ «Телерадіокомпанія “Люкс”», Телеканал новин «24»

    Made by
    Залиште відгук