У США протестували відеогру, як спосіб приборкати гнів: результати здивували вчених

Фахівці з Бостонської дитячої лікарні зазначили, що гра під назвою "Регулюй і розвивай емоційний контроль" (RAGE-Control) дійсно допомагає дітям контролювати свої емоції.

Увага В яких продуктах найбільше заліза: перелік

Відеогра замість ліків

Якщо ці властивості гри матимуть подальше підтвердження в більших дослідженнях, вчені сподіваються, що гра знизить потребу в психіатричних препаратах і допоможе дітям і підліткам.

Гра RAGE-Control вчить дітей зберігати спокій в стресових або неприємних ситуаціях.

Який сенс гри

• Під час гри діти намагаються стріляти по віртуальним астероїдам, намагаючись при цьому не зачепити дружніх кораблів.
• Пульсоксиметр на зап'ясті гравців контролює частоту серцевих скорочень.
• Якщо вони збережуть спокій і знизять частоту серцевих скорочень, вони доб'ються більшого успіху в грі. Якщо їх пульс стає занадто високим, вони втрачають здатність стріляти.

Гнів і тривога збільшують збудження, а відтак збільшують частоту серцевих скорочень. Методи, які знижують частоту серцевих скорочень, такі як глибокий вдих і повільне видихання, заспокоюють,
– зазначив один із авторів дослідження Джозеф Гонсалес-Гейдріх.

Тож, вчені припустили, що якби діти навчилися методам зниження частоти серцевих скорочень граючи в складну гру, то вони могли б використовувати ці методи під час конфліктів вдома і в школі.

Гру вже протестували серед дітей та підлітків

Для тестування RAGE-Control вчені залучили 40 дітей у віці від 10 до 17 років, які відвідували амбулаторну психіатричну клініку і мали серйозні проблеми з контролем свого гніву.

Всі пройшли стандартне когнітивно-поведінкове навчення. В кінці кожного сеансу психотерапії половина дітей, вибраних навмання, грали в RAGE-Control.

Інша половина грала в гру і носила пульсометр, але їх частота пульсу не впливала на гру.

Результати експерименту

• У дітей, які грали в RAGE-Control з контролем частоти пульсу,прискорене серцебиття під час гри з часом правді знижувалося.
• Крім того, після 10 сеансів їх батьки повідомили про більші поліпшення агресивності і поведінки, ніж батьки дітей, які грали в гру без біологічного зворотного зв’язку.