• Новини про коронавірус
  • Новини про лікування
  • Новини про медицину
  • Новини про здорове життя
  • Новини про психологію
  • Більше
  • укр
  • рус
  • Новини
  • Економіка
  • Showbiz
  • Спорт
  • Техно
  • Освіта
  • Travel
  • Фінанси
  • Life
  • Смачно
  • Київ
    • Спорт
    • Техно
    • Освіта
    • Travel
    • Фінанси
    • Life
    • Смачно
    • Київ
    • Львів
    • Дім
    • Ідеї
    • Агро
    • Інновації
    • Men
    • Нерухомість
    • Збірна
    • Актив
    • Корисно
    • Розваги
    • Games
    • Інвестиції
    • Дизайн
    • Покер
    • Auto
    • Сім'я
    • Likar
    • Здоров'я
    • Радіо
    • Краса
    • Кіно
    • Lifestyle
    • Fashion
    • Традиції
    • Pets
    • Бізнес
  • Новини про коронавірус
  • Новини про лікування
  • Новини про медицину
  • Новини про здорове життя
  • Новини про психологію

Від чого залежить здоров'я і краса шкіри: фактори, про які ви не здогадувались

10:48, 15 грудня 2020 - Читать новость на русском
Секрети красивої шкіри

Краса – досить відносне поняття, але стан шкіри – її безумовний показник! У гонитві за красивою шкірою ми часто витрачаємо кошти й сили марно, не розуміючи головного – шкіра наш найбільший орган, а тому є відображенням здоров’я та загального стану організму.

Не варто мріяти про здорову красиву шкіру, якщо у вас поганий імунітет, брак мікроелементів і погане харчування. Спершу слід зрозуміти, як працює ваш організм і чому він підкидає сюрпризи у вигляді прища на носі чи синців під очима.

Що впливає на стан вашої шкіри

Здоров’я шкіри безпосередньо залежить від стилю життя людини: куріння, поганий сон, фаст-фуд замість повноцінного прийому їжі, кава та нескінченна кількість десертів – якщо такий перелік звичок присутній у вашому житті, організм точно не скаже дякую, а шкіра навряд чи буде ідеальною.

Функції шкіри набагато ширші, ніж вам здається:

  • вона бере участь у водно-сольовому обміні організму та терморегуляції;
  • є бар’єром від зовнішніх факторів – хімічних та фізичних, зокрема холоду, сонця, вітру;
  • через шкіру здійснюється дихальна функція організму – вона здатна поглинати кисень та виділяти вуглекислий газ.

Тому так важливо розуміти, що красива шкіра – це не просто забаганка, це обов’язкова умова здоров’я! Якщо у вас є проблеми зі шкірою, наприклад, акне – це сигнал про допомогу та певні порушення в організмі. Часто причинами акне є ендокринологічні, гастроентерологічні, гінекологічні проблеми. Нехай лікар допоможе діагностувати саме ваші причини та займіться лікуванням.

Колір шкіри, її текстура, помітність вікових змін – на усе це можна впливати, коригуючи спосіб життя! Експерти не втомлюються повторювати: здоровий, збалансований раціон – ось чого потребує ваша шкіра в першу чергу.

Баланс мікроелементів й вітамінів, мікрофлора кишківника та імунітет – секрети здорової красивої шкіри.


Фото Unsplash

Чому шкіра і кишечник – одне ціле

Кишечник називають нашим першим мозком. Він синтезує серотонін та інші нейромедіатори, які синтезує мозок. Між іншим, мозок і шкіра розвиваються із одного зародкового шару, тому мозок- кишечник-шкіра тісно пов'язані. Стан шлунково-кишкового тракту безпосередньо позначається на здоров’ї шкіри. Незбалансований раціон діє на шкіру опосередковано – через печінку, підшлункову залозу, жовчний міхур.

Так, наприклад для перетравлення надлишку жирної їжі шлунково-кишковий тракт мусить працювати у посиленому режимі, з часом це призводить до порушення його функцій. А це своєю чергою позначається на стані шкіри – змінюється її колір, погіршується тонус і еластичність.

Без достатньої кількості споживання потрібних мікроелементів й вітамінів організм просто не здатний нормально функціонувати.

"Якщо основні компоненти їжі, такі як вуглеводи і жири, у більшості країн вживаються в достатку, то споживання якісного білка тваринного походження недостатньо. Особливо несприятлива ситуація з вітамінами, мінералами та іншими мікронутрієнтів", – вважає Заслужений лікар України, доктор медичних наук, професор Анохіна Галина Анатоліївна.

Що треба знати про вітаміни та мікроелементи

Вітаміни — це своєрідні сигнальні молекули, які запускають каскад тисячі біохімічних реакцій в кожній клітині нашого організму.

Вітаміни надходять в наш організм з їжею, якщо наш раціон одноманітний чи скупий, то логічано, що в організмі виникає дефіцит. Для усунення дефіциту вітамінів і мінералів створено величезну кількість вітамінно-мінеральних комплексів, продуктів спеціального призначення, які представлені сумішами амінокислот, жирних кислот, вітамінів і мінералів, використання яких певною мірою заповнює брак харчових речовин в організмі.

Однак, наукові дослідження свідчать, що створені синтетичним шляхом вітаміни не завжди виявляються ефективними. Водночас є мікроелементи, які наш організм просто не здатний синтезувати самостійно! Прикладом можуть служити каротиноїди, серед яких найбільш відомий бета-каротин.

То який вихід?

– Баланс!

За словами доктора медичних наук Анохіни Галини Анатоліївни, для здоров'я організму, а відтак і шкіри, потрібно забезпечити організм людини всіма необхідними речовинами, включаючи мікронутрієнти і мінорні речовини. Зробити це можна обравши персоніфіковане харчування з урахуванням віку, статі, фізичного навантаження, особливостей обміну речовин.

Простий спосіб тримати руку на пульсі, тобто знати, що організм отримує усі потрібні речовини – Мультинутрієнтний функціонально-пептидний комплекс Релайв Баланс.

Кому потрібний комплекс

Релайв Баланс – це комплекс незамінних амінокислот та пептидів із рослинними компонентами в їх природному вигляді без термічної обробки зі збереженими регуляторними впливами на організм людини.


Фото Pixabay

Комплекс сприяє відновленню пошкоджених клітин та клітинних органел, включаючи ДНК і РНК, підвищує антиоксидантний захист від продуктів вільнорадикального окислення, що є ще одним в край важливою умовою здоров’я шкіри. Зокрема, для призупинення процесів старіння.

Вікові зміни помітно передусім на шкірі, але це лише прояви початку старіння організму. Справжні зміни відбуваються в середині організму, тому впливати слід передусім на них.

Автор: Едуард Хомченко
Новини Здоров'я Здоров'я Новини Здоров’я Новини про здорове життя Релайв Баланс

показати всі приховати

Поділитися новиною

    Вибір редакції
    • Новини про коронавірус 7 березня: нові карантинні зони, Канада схвалила одну дозу вакцини
      Новини про коронавірус 7 березня: нові карантинні зони, Канада схвалила одну дозу вакцини
      6 березня , 16:05
    • Вакцинуйтеся, або готуйте 10 тисяч на лікування, – мер Миколаєва
      Вакцинуйтеся, або готуйте 10 тисяч на лікування, – мер Миколаєва
      3 березня , 04:07
    • Знайшли країну, у якій велика група людей не чутлива до ВІЛ
      Знайшли країну, у якій велика група людей не чутлива до ВІЛ
      4 березня , 11:05
    E-mail редакції news24@24tv.com.ua
    • instagram
    • facebook
    • twitter
    • rss
    • telegram
    • Новини
    • Економіка
    • Showbiz
    • Спорт
    • Техно
    • Освіта
    • Travel
    • Фінанси
    • Life
    • Смачно
    • Київ
    • Львів
    • Дім
    • Ідеї
    • Агро
    • Інновації
    • Men
    • Нерухомість
    • Збірна
    • Актив
    • Корисно
    • Розваги
    • Games
    • Інвестиції
    • Дизайн
    • Покер
    • Auto
    • Сім'я
    • Likar
    • Здоров'я
    • Радіо
    • Краса
    • Кіно
    • Lifestyle
    • Fashion
    • Традиції
    • Pets
    • Бізнес
    news24@24tv.com.ua
    • Редакція сайту
    • Про нас
    • Редакційна політика
    • Про телеканал
    • Телеведучі
    • Відеоблогери 24
    • Технічна інформація
    • Архів
    • Правила користування сайтом
    • Політика конфіденційності
    • Рекламодавцям
    • Вакансії
    • Контакти
    • Структура власності
    Ми керуємося нормами Закону України “Про рекламу” та власною комерційною політикою. Всі комерційні рекламні матеріали позначені словами “Спецпроєкт“, “Партнерський матеріал“, “Експерт“, “Позиція” й відокремлені від журналістських інформаційних матеріалів 24tv.ua. За достовірність та зміст реклами відповідальність несе рекламодавець.

    Інтернет-виданням дозволяється безкоштовно використовувати цитати (короткі уривки) в обсязі не більше 25 % від обсягу статті (інформації), розміщеної на сайтах Компанії, за умови відкритого гіперпосилання та згадки першоджерела не нижче першого абзацу. Для друкованих видань передрук матеріалів Компанії дозволяється на платній основі та лише за письмової згоди редактора. Для мобільних додатків та SmartTV використання матеріалів дозволяється на платній основі та лише за письмової згоди Компанії.

    Усі права захищені. © 2005—2021, ПрАТ «Телерадіокомпанія “Люкс”», Телеканал новин «24»

    Made by
    Залиште відгук