• Новини про коронавірус
  • Новини про лікування
  • Новини про медицину
  • Новини про здорове життя
  • Новини про психологію
  • Більше
  • укр
  • рус
  • Новини
  • Економіка
  • Showbiz
  • Спорт
  • Техно
  • Освіта
  • Travel
  • Фінанси
  • Life
  • Смачно
  • Київ
    • Спорт
    • Техно
    • Освіта
    • Travel
    • Фінанси
    • Life
    • Смачно
    • Київ
    • Львів
    • Дім
    • Ідеї
    • Агро
    • Інновації
    • Men
    • Нерухомість
    • Збірна
    • Актив
    • Корисно
    • Розваги
    • Games
    • Інвестиції
    • Дизайн
    • Покер
    • Auto
    • Сім'я
    • Likar
    • Здоров'я
    • Радіо
    • Краса
    • Кіно
    • Lifestyle
    • Fashion
    • Традиції
    • Pets
    • Бізнес
  • Новини про коронавірус
  • Новини про лікування
  • Новини про медицину
  • Новини про здорове життя
  • Новини про психологію

Як післяобідній сон впливає на роботу мозку – дослідження

28 січня 2021 , 11:07 - Читать новость на русском
Пісмляобідний сон корисний для роботи мозку
Пісмляобідний сон корисний для роботи мозку / Pixabay

Нове дослідження вчених з Китаю вивчає зв'язок між пообіднім сном і поліпшенням когнітивних здібностей у літніх людей. Ймовірно, денний відпочинок допомагає контролювати запальні процеси в нейронах і зберігає мозок в здоровому стані.

Джерело: New Atlas

Як проводили дослідження

Проаналізувавши дані понад 2100 учасників літнього віку, команда фахівців дослідницьких центрів КНР вивчила стан 1500 з тих, хто регулярно після обіду дрімав 5 – 120 хвилин, в порівнянні з тими, хто цього не робив.

До теми Літні люди почали повільніше старіти

Вчені виявили, що представники першої групи демонстрували істотно вищі когнітивні здібності. Також у них був підвищений рівень тригліцеридів.

Важливо відзначити, що представники обох груп в середньому спали вночі 6,5 годин. Це означає, що любителі подрімати вдень не компенсували брак сну.

Водночас раніше вчені встановили, що занадто довгий сон вдень підвищує ризик інсульту і смерті від різних причин.

Механізм причинно-наслідкового зв'язку між денним сном і здоров'ям мозку в цьому дослідженні не був об'єктом вивчення, але автори припускають, що існує залежність між запаленням і розладами сну.

Сон допомагає тілу регулювати запальну реакцію

У людей похилого віку розлади сну або депривація сну вночі викликані підвищеним рівнем IL-6 і С-реактивного білка, запальними медіаторами, активізацією окисного стресу і акумуляцією активних форм кисню,
– йдеться в дослідженні.

Високі рівні запальних відповідей ведуть до несприятливих наслідків, зокрема, когнітивних порушень і підвищеного ризику смерті.

Відомо, що сон регулює імунну реакцію, яка протистоїть запальним процесам, а денний сон може бути розвитком реакції на запалення.

Автор: Анастасія Лукашевська
Здоров'я Новини Здоров’я Новини Здоров'я Медицина дослідження Профілактика захворювань Сон Новини про здорове життя Мозок

показати всі приховати

Поділитися новиною

    Вибір редакції
    • Новини про коронавірус 2 березня: Зеленський вакцинувався, AstraZeneca ефективна для літніх
      Новини про коронавірус 2 березня: Зеленський вакцинувався, AstraZeneca ефективна для літніх
      2 березня , 21:39
    • На Донбасі Зеленського вакцинували від COVID-19
      На Донбасі Зеленського вакцинували від COVID-19
      2 березня , 12:59
    • Що робити активним людям, які мають проблему нетримання сечі
      Що робити активним людям, які мають проблему нетримання сечі
      2 березня , 11:11
      Цікаво
    • Новини про коронавірус 2 березня: Зеленський вакцинувався, AstraZeneca ефективна для літніх
      Новини про коронавірус 2 березня: Зеленський вакцинувався, AstraZeneca ефективна для літніх
      2 бер , 21:39
    • Не лише в Індії: де ще виготовляють COVID-вакцину, якою щеплюють в Україні
      Не лише в Індії: де ще виготовляють COVID-вакцину, якою щеплюють в Україні
      2 бер , 20:58
    • На своєму прикладі: мер Франківська заявив про готовність вакцинуватися
      На своєму прикладі: мер Франківська заявив про готовність вакцинуватися
      2 бер , 20:16
    • Голову НСЗУ вакцинували проти коронавірусу залишками Covishield: відео
      Голову НСЗУ вакцинували проти коронавірусу залишками Covishield: відео
      2 бер , 20:15
     
    Новини
    • 21:39
      Новини про коронавірус 2 березня: Зеленський вакцинувався, AstraZeneca ефективна для літніх
      21:39
    • 20:58
      Не лише в Індії: де ще виготовляють COVID-вакцину, якою щеплюють в Україні
      20:58
    • 20:16
      На своєму прикладі: мер Франківська заявив про готовність вакцинуватися відео
      20:16
    • 20:15
      Голову НСЗУ вакцинували проти коронавірусу залишками Covishield: відео відео
      20:15
    • 20:02
      Хвороба, яка "ходить" біля нас: цікаві факти про ВІЛ, які ви не знали відео фото
      20:02
    • 19:54
      COVAX опублікувала план поставок вакцин: скільки і якого виробника отримає Україна
      19:54
    • 19:37
      Лікарка, яка вакцинувала Степанова, прокоментувала чутки про "несправжність" вакцини
      19:37
    попередні новини
    Більше новин
    E-mail редакції news24@24tv.com.ua
    • instagram
    • facebook
    • twitter
    • rss
    • telegram
    • Новини
    • Економіка
    • Showbiz
    • Спорт
    • Техно
    • Освіта
    • Travel
    • Фінанси
    • Life
    • Смачно
    • Київ
    • Львів
    • Дім
    • Ідеї
    • Агро
    • Інновації
    • Men
    • Нерухомість
    • Збірна
    • Актив
    • Корисно
    • Розваги
    • Games
    • Інвестиції
    • Дизайн
    • Покер
    • Auto
    • Сім'я
    • Likar
    • Здоров'я
    • Радіо
    • Краса
    • Кіно
    • Lifestyle
    • Fashion
    • Традиції
    • Pets
    • Бізнес
    news24@24tv.com.ua
    • Редакція сайту
    • Про нас
    • Редакційна політика
    • Про телеканал
    • Телеведучі
    • Відеоблогери 24
    • Технічна інформація
    • Архів
    • Правила користування сайтом
    • Політика конфіденційності
    • Рекламодавцям
    • Вакансії
    • Контакти
    • Структура власності
    Ми керуємося нормами Закону України “Про рекламу” та власною комерційною політикою. Всі комерційні рекламні матеріали позначені словами “Спецпроєкт“, “Партнерський матеріал“, “Експерт“, “Позиція” й відокремлені від журналістських інформаційних матеріалів 24tv.ua. За достовірність та зміст реклами відповідальність несе рекламодавець.

    Інтернет-виданням дозволяється безкоштовно використовувати цитати (короткі уривки) в обсязі не більше 25 % від обсягу статті (інформації), розміщеної на сайтах Компанії, за умови відкритого гіперпосилання та згадки першоджерела не нижче першого абзацу. Для друкованих видань передрук матеріалів Компанії дозволяється на платній основі та лише за письмової згоди редактора. Для мобільних додатків та SmartTV використання матеріалів дозволяється на платній основі та лише за письмової згоди Компанії.

    Усі права захищені. © 2005—2021, ПрАТ «Телерадіокомпанія “Люкс”», Телеканал новин «24»

    Made by
    Залиште відгук